身心靈成長工作坊

身心靈成長工作坊——讓身體和心靈同時在路上

在日漸忙碌的工作和生活中，也許你正遭受各種壓力、疲憊和疾病的困擾，也許身心的不適、重擔壓得你喘不過氣，也許你想要重新獲得生活的平衡。通過身心靈療愈，你可以解決這些問題，重新認識自己，重獲心靈的安寧與精神的幸福。從此刻開始，做靜默的觀察者，全身心的投入并感知自我，就像生命的必須，在你遭受挑戰難以解脫時，或是面臨抉擇進退兩難時，身心靈的力量將為你重新注入寧靜、從容和平衡，幫助你遇見更好的自己。

工作坊對象：希望自我探索與心靈成長的人士

            希望放松身心緩解壓力的人士

            心理學愛好者

我將通過正念冥想、食禪、禪舞、艾灸等多種方式為您當來一次身心靈的放松之旅。

每期人數限：16人

讓我們找個時間去清理自己，洗滌輪回業力

煥然一新，放下過往的負累，輕裝前行