隨著心理輔導目標的變化，輔導的時間也需要調整

　　通常隨著心理咨詢的進展，咨詢的目標會有很大的變化。比如，我開始咨詢是因為我的配偶有外遇。我覺得很痛苦，解決方法是感情問題。慢慢地，我會轉向如何提高自我價值，如何讓自己更清楚自己的需求，以及如何為自己的幸福而努力。所以，隨著輔導目標的變化，輔導的時間也需要調整。

　　有人認為殺人會傷害他人和關系。其實這個問題要辯證看待，不能一概而論，我們的輔導員從2個方面進行討論：

　　1.你會通過殺人來傷害別人嗎？

　　人們說不好的事情。沒有人喜歡聽到不好的話，但這不是你不說的理由。

　　每個人的一生都會經歷很多傷害，你造成的傷害只是表面的。害怕傷害別人的人，其實是過度自戀。對自己的傷害看得太重，對別人的忍耐力看得太重。

　　正是這種自戀的幻想，讓人們習慣了在受到輕傷的時候壓抑自己，不去表達。當傷害積累到一定程度就爆發了，然后真的嚇到別人了。然后，我真的驗證了我真的有傷害別人的能力。

　　其實健康的狀態就是不記仇。如果你有怨恨，你應該當場舉報。不要忍，及時說就是了，情緒不積累，就不會被放大。

　　所以，對別人殘忍會傷害別人，但如果不壓抑，將來會更傷害別人。但如果這段感情只有一次，沒有未來.那你為什么要照顧他？

　　2、懟人傷害關系？

　　當他人感受到受傷的時候，會有離開你的沖動，這可能讓你害怕。但注意，這不代表他人真的會離開。如果因為你懟了一下，別人就因此而報復你、離開你，這只能說明你們的關系非常脆弱、不健康，這種關系本身就是不值得挽留的。

　　比如說，如果你有一個脆弱、敏感又記仇的領導，你一懟他就放棄你，這說明他根本不值得你跟著他混，這意味著你必須小心翼翼才能留在工作里。

　　在普通的沒有利益關系的脆弱關系，你就更不用介意了。你懟了就失去了那也是好事，它將不再消耗你。所以，懟人會失去的關系，本身就不是什么好關系。這時候的懟，幫你脫落了糟糕的關系。長期、親近的關系，不會因為被你懟幾次而離開你。

　　雖然他們會受傷，但是你的價值、你的付出，足以讓他們繼續留在你身邊。即使你一直懟也不會失去，關系本身就是傷害和付出并行的。