正規的心理咨詢是指心理咨詢師和來訪者之間的討論

　　心理咨詢是指運用心理學方法，對心理適應出現問題的來訪者提供心理幫助，尋求解決問題的過程。需要解決問題并前來求助的求助者稱為來訪者，提供幫助的咨詢者稱為咨詢師。

　　來訪者可以通過語言等溝通媒介，與咨詢師交談、詢問、討論自己的心理不適或心理障礙。在他們的支持和幫助下，他們可以通過共同討論找出心理問題的原因。

　　分析問題的癥結所在，進而尋求擺脫困境、解決問題的條件和對策，從而恢復心理平衡，提高對環境的適應能力，增進身心健康。

　　關于心理咨詢有哪些常見的誤區？

　　心理咨詢求教處理問題的策略。

　　人可能有心理問題才會想到心理咨詢(關注一下，看清楚，有兩個可能性和。但大多數心理問題不是簡單的說教能解決的。

　　對許多來訪者來說，他們認為心理咨詢是一種醫生的想法，可以幫助他們盡快提出問題，尋求解決方案。但大多數問題都是社會心理問題，每個問題都有不同的處理方式。不同的性格，不同的思維方式和行為方式，也會有不同的思維傾向。

　　正規的心理咨詢是指心理咨詢師和來訪者之間的討論，讓來訪者找出自己人格的不足，并通過咨詢來解決和改善這種不足，然后來訪者才能想出解決的辦法。

　　相反，如果咨詢師對來訪者的某一類問題拿定了主意，就違背了心理咨詢的原則。

　　如果一個人把幾個好的策略教給不同的咨詢師，然后肯定會無所適從。如果他走捷徑，做他想做的，失去了他的個性，下一個輔導員應該糾正他的咨詢依賴與心理咨詢。

　　良好的心理素質 ≠ 無需心理咨詢

　　很多人認為 “我的心理素質好，不需要心理咨詢”。其實，心理咨詢不僅僅是解決你的心理危機和大量的心理問題。不管你有多堅強、聰明、誠實、熱情和知識淵博，你都不可能非常了解自己。你需要從別人那里了解自己。你不能時時刻刻反省自己，也不能總是站在局外人的立場上看待自己。

　　心理咨詢是一面相對標準的鏡子，可以從各個角度正確認識自己而不會變形。正確了解自己可以揚長避短，促進生活發展和成功。越是高層次的人需要心理咨詢，即使是心理咨詢師本人，也需要定期的心理咨詢。

　　在輔導員與訪客的首訪接待過程中，會根據一些專業指標對訪客的精神衛生狀況進行評估。我們通常將精神衛生問題分為三類，即一般心理問題、嚴重心理問題和神經癥問題。輔導員將根據來訪者的精神衛生和具體的心理問題，制定有針對性的咨詢計劃。