國家人力資源和社會保障部根據國務院辦公廳下發的《關于印發職業技能提升行動方案(2019-2021年)的通知》（國辦發【2019】24號）的精神，2020年開始逐步推行“專項職業能力證書”鑒定工作?！　　缎睦斫】抵笇А穼ｍ椔殬I能力證書是由

　　我們待人接物的方式往往會受到出身家庭的很大影響，這可以從以下幾個方面看出來　　1.小時候父母對你的態度?！　‘斈汩L大后，如果你的父母經常對你不好，傷你的心或過度懲罰你，你可能比別人更容易產生激烈的憤怒反應。從小被過度懲罰的孩子，更容易殘

　　當你陷入困境時，你需要的不是一個好的顧問，而是一個好的傾聽者。因此，情感垃圾桶不一定局限于人與自然。當我們沮喪卻無能為力的時候不要和別人說話，我們不妨試試下面這些自我療愈的方法?！　?.告訴自己一些事情　　自言自語，不是精神錯亂或者過度

　　情感是人類本能的存在，也是人與人之間建立關系的重要材料?！　「咧械臅r候，有個同學每次看到我都笑。這種笑容讓人覺得很親切友好，同時我也覺得他是真心想和我交朋友。這是微笑帶來的友誼的基礎，是人與人之間建立關系的情感手段。我們可以稱之為微笑外

　　很多求助的人都想和心理咨詢師做好朋友，也就是可以保持咨詢之外的朋友，比如現實生活中的朋友。有了心理咨詢師這個朋友，我覺得我的問題就好辦了?！　∷?，我很想請心理咨詢師吃飯，或者推心置腹，或者送個禮物。希望得到輔導關系之外的情感建立的友誼

　　情感是人類本能的存在，也是人與人之間建立關系的重要材料?！　「咧械臅r候，有個同學每次看到我都笑。這種笑容讓人覺得很親切友好，同時我也覺得他是真心想和我交朋友。這是微笑帶來的友誼的基礎，是人與人之間建立關系的情感手段。我們可以稱之為微笑外

　　在抑郁癥患者中，許多人正遭受著抑郁與焦慮。有的甚至覺得自己只是抑郁而已?！　?1那么，到底什么是抑郁，焦慮和沮喪的心情？　　抑郁癥的三個核心癥狀：　　一，我很壓抑，完全處于悲傷中，什么都不能帶來快樂?！　《桥d趣下降，尤其是以前很有意思

　　人們經常依靠交流?！　∮绕涫窃诼殘鲋?，了解一些心理學可以幫助我們更順利地與同事和上級溝通，建立良好的人際關系，有一個良好的職業發展前景?！　“＠蚴且晃荒杲?0的職業女性。她遇到了a欺凌公司里的女同事。每次她有責任和錯誤的時

　　生活就像蒲公英，看似自由，實則身不由己?！　∪藗兛傉f人生十有八九會出問題?！　∧闳绾蚊鎸毫?、失望和其他人？　　有順境也有逆境，這就是人生?！　∥蚁嘈琶總€人都希望每天都開心成功，但既然是生活，總會有一些小波瀾?！　∮腥苏f愛笑的人運氣不會

　　如今，社會壓力越來越大，很多人不僅要面對繁重的工作，還要處理各種家庭關系和個人情緒。不可避免的會出現心理問題。如果得不到正確的指導和干預，你很可能會有心理疾病?！　?我什么都不是?！　∫钟舭Y患者有一個共同的特點，就是不自信。他們經常否定

　　心理咨詢是指運用心理學方法，對心理適應出現問題的來訪者提供心理幫助，尋求解決問題的過程。需要解決問題并前來求助的求助者稱為來訪者，提供幫助的咨詢者稱為咨詢師?！　碓L者可以通過語言等溝通媒介，與咨詢師交談、詢問、討論自己的心理不適或心理

　　通過研究，科學家們把遵循以前路線的習慣稱為追隨者，而跟隨導致的失敗現象稱為卡特彼勒效應和?！　嶒灡砻?，毛毛蟲習慣于堅持自己原有的本能、習慣、先例和經驗，但能不要打破跟隨的習慣，轉向覓食?？茖W家稱這種遵循先前路線的習慣為追隨者，而跟隨導

　　成功沒有秘密可言。如果有，就是兩個：　　一是堅持下去，不放棄；　　二種是當你想放棄的時候，回頭看看一個秘密，堅持下去，不放棄！　　放棄是一種想法；不放棄是一種信念！在生活中，我們往往會自覺不自覺地選擇前者，所以我們很容易成為沒有任何棱角

　　InternationalArtTherapyAssociation　　童玉娟教授藝術及繪畫治療國際認證工作坊　　IATA認證提供3大保證　　1.藝術及繪畫治療專業名師童玉娟教授3天現場全程親授?！　?.手把手指導、小班教學、

　　1你也總是想了解身邊重要的「他」，卻無從下手嗎？　　其實，只要你會觀察「他」的創作，就可以讀懂很多「他」的想法喔！　　尤其如果「他」是您的親密愛人、家人、小孩或朋友，「他」可能是情緒上起伏較大、或適應新環境速度較慢、或安全感低、或人際互

　　咨詢更多的是幫助來訪者分析心結形成的“根本原因”，找到解決心結的方法，即“授人以魚”，而不是“授人以漁”，代替你解決具體問題。如果你不能指望心理醫生或心理咨詢師來傾訴，你的心臟病就會消失。我也應該按照心理學家的要求，盡力去化解壓力的根源

沒有利益關系的普通脆弱關系，你不必介意。流連忘返的時候失去它也是好事，它不再消耗你。所以，人會失去的關系，本身就不是好的關系，這時候幫你斷絕了不好的關系。長期的親密的關系，不會因為被你刺了幾次就離你而去。雖然他們會受到傷害，但你的價值和付出

首先，來訪者會把你自己的問題或困惑告訴心理咨詢師。在傾聽的過程中，咨詢師會根據需要提問，你會看到咨詢的真正目的。這個階段一般需要一到兩次咨詢。然后通過問題的表面，心理咨詢師和你一起探討你被困在心理結構中的原因，以及你心理功能的修復，讓我們正

　　通常隨著心理咨詢的進展，咨詢的目標會有很大的變化。比如，我開始咨詢是因為我的配偶有外遇。我覺得很痛苦，解決方法是感情問題。慢慢地，我會轉向如何提高自我價值，如何讓自己更清楚自己的需求，以及如何為自己的幸福而努力。所以，隨著輔導目標的變化

　　心理咨詢的過程涉及到咨詢者和來訪者雙方，它的成功與雙方的共同努力有關。即使來訪者有咨詢的動機，也要求他真誠地配合咨詢師，在咨詢師的指導下發揮自己的主觀能動性，只有這樣才能解決問題?！　⌒睦憩F象非常復雜，心理問題的表現形式多種多樣，而且總

　　普通人是否需要接受心理咨詢實際上是一個非常主觀的判斷，這里提到的普通人，我暫時理解為有心理健康問題的人。這需要根據困擾你的問題的強度，來否需要外部幫助來幫助你探索解決問題的方法或解決問題。這一程度的深度也可以由以下幾點來確定：　　1)這

　　學業壓力.厭學.性格誤差.人際交往.隔閡困擾.親子關系.師生關系.青春期叛逆等等。青少年的這些問題是每個父母都無法逃避的，必須面對的問題，也是青少年朋友需要冷靜應對的問題?！　∥覀兊淖稍兪轻槍Ω髂挲g段學生的特點，對學生在成長過程中可能遇

　　現在我們中國人對心理障礙、心理咨詢、心理治療和心理醫生的概念并不陌生。然而，有一個事實，我們中國人在接受心理咨詢和治療方面仍然很困難?！　祿@示，仍有大量心理不健康人處于非疾病亞健康狀態，在一定條件下容易發生心理疾病，但亞健康狀態檢出

　　1、你也總是想了解身邊重要的「他」，卻無從下手嗎？　　其實，只要你會觀察「他」的創作，就可以讀懂很多「他」的想法喔！　　尤其如果「他」是您的親密愛人、家人、小孩或朋友，「他」可能是情緒上起伏較大、或適應新環境速度較慢、或安全感低、或人際

　　大多數時候，一個適應良好的人在遇到困難時，往往會覺得是外部事件和人造成了自己的困難，但他不知道自己的反應在這個過程中起著重要的作用?！　和睦碜稍兊淖饔檬菐椭改父玫亓私夂⒆?，了解孩子的需求、欲望和恐懼，了解孩子的生活方式?！　∫粋€

　　對于必須提高學習成績的兒童，兒童心理咨詢注重分析兒童學習培訓主要表現不佳背后的原因，然后選擇科學研究合理的咨詢方法，幫助兒童在學習態度和行為習慣上發生實質性變化?！　∪绻⒆硬蝗狈W習知識的加強，只是在學習態度和行為習慣上有明顯的問題，

我們經?？梢栽陔娪昂碗娨暽峡吹竭@樣的場景。當有心理問題的人向心理醫生求助時，常見的治療方法是催眠療法。通過催眠，我們可以了解患者的病情和身體狀況，找到治療方法。(1)什么是催眠療法？催眠療法是心理學家利用重復、單調的言語或動作來刺激患者的感

不管是電影中還是電視中我們經?？梢钥吹竭@樣的場景，有心理問題的人求助心理醫生的時候，常見的治療方法就是催眠療法。通過催眠可以了解患者的病情和身體狀況，找到治療的方法。(一)什么是催眠療法催眠療法是心理醫生運用不斷重復的、單調的

　　很多人對心理咨詢師有魔術師的一般想法，覺得心理咨詢一次就能解決所有的問題。其實很有可能會有這樣的感覺。一次心理咨詢后，百感交集。其實這種感覺很可能只是暫時的，回到現實世界很可能會重新開始?！　⌒睦碜稍兒茈y立即生效，因為它是一個持續的、動

　　面對競爭日益激烈的社會，每個人或多或少都有一些心理問題。但很多人不愿意相信，更不用說尋求心理學家的幫助，所以在這個時候，你可以選擇在線心理咨詢。它不僅保護了你的隱私，而且讓你更舒適和放松?！　≡诰€心理咨詢的優點在于：　　1.不受地域限制

　　目前，普通游客在心理問題解決前終止咨詢，這往往是因為游客覺得他們可以調整自己，或者覺得咨詢時間太長。一般來說，心理咨詢需要多長時間和訪客的癥狀.痛苦.以及心理問題持續時間的長短?！　∪绻睦韱栴}嚴重且持續時間過長，改善時間會更長，專注于

　　當我們情緒焦慮的時候.暴躁.當你無法控制自己的情緒時，你想找一個心理咨詢師咨詢，但很多心理咨詢師不知道選擇哪一個更有利于心理咨詢的效果?？蓮囊韵聨讉€方面考慮：　　專業背景：.咨詢方式.顧問的個人信息.價格等。首先，我們可以更多地了解心理

　　心理咨詢師主要利用專業的心理知識和診療經驗，為來訪者解決各種心理問題。除了有心理問題的人，他們還為健康人服務?！　〗】等嗽诠ぷ骱蜕钪幸矔媾R很多問題，比如家庭、工作選擇、學校和社會協調。他們期待做出理想的選擇，順利度過人生的各個階段，

　　心理咨詢是指利用心理方法為希望得到心理調整，并試圖解決問題的游客提供心理支持的過程。需要解決問題并尋求幫助的人被稱為訪問者或顧客，提供幫助的人被稱為顧問。訪問者使用語言與其他溝通媒體與顧問溝通，詢問和討論他們的心理不適或心理障礙?！　≡?

　　雖然現在生活條件有所改善，但人們的工作和生活壓力也逐漸增加，在工作中.生活和日常人際交往都會遇到大大小小的困惑。如果你不能很好地調整自己，你需要專業的心理咨詢。但不了解心理咨詢的人可能會有偏見或沖突，但事實上，心理咨詢不僅針對心理疾病，

　　越來越多的家長可能會遇到這樣的問題：孩子們說他們不想上學，尤其是中學生的學習成績不理想?！　『⒆硬辉干蠈W的原因是什么？從我們處理的一些案例來看，有以下原因：　　原因之一：兒童可能有一些生理不適，導致學習能力下降，避免社會交往。常見問題有

　　強迫癥患者較大的愿望可能是，希望他們的頭腦不再出現一個強迫的概念。雖然這個想法是美麗的，但它也是危險的，因為沒有強迫的概念是一個完美主義的概念，它會為你從未來的強迫的漩渦中埋下隱患?！　≡诂F實生活中，我們每個人都會遇到一些挫折，需要做

　　伴隨科技的發展，　　外在生活條件越來越便利和優越，　　我們理應生活得更加輕松愉悅?！　〉坪踉絹碓蕉嗳擞X得難得放空，　　更加難以平衡快節奏的生活和內心的平靜?！　∥覀兲岢环N健康的生活方式，　　不僅是“治病’，更是治未??；提高身體素質，

　　盡管社會長期以來一直呼吁重視培養兒童的道德品質和身心健康，但許多家長說，如果他們的孩子不能進入一所好大學，他們只是高調地唱歌，如何為社會做出貢獻。讓我們在這里談談如何讓孩子們好好學習?！　‰m然社會上有一些鼓舞人心的例子，比如有人殘疾，意

　　我們向父母了解他們如何關心孩子的學習。經常得到的答案是，成績優異的孩子的父母說他們不太關心孩子的學習，但成績不理想的孩子的父母，對孩子的學習有很多關心?！　「改高^度干預會讓孩子學得越來越差?！　∮幸惶?，孩子的老師接到電話。電話另一端是父

歲末終寒，冬去春來大寒孕育著立春立春又開啟新的篇章世間萬

　　保持覺知　　安住當下　　正念——帶著好奇，善意，非評判，全然地安住在此時此刻；有意識地覺察當下正在發生什么?！　∈艿饺澜珀P注的正念　　1979年，麻省理工大學分子生物學博士卡巴金（JonKabat-Zinn)在麻省大學醫學院成立了減

　　抑郁癥是一個普遍的醫學術語，也是一種主要現象的總稱。在形式上，抑郁癥可分為四種類型：嚴重抑郁癥、輕度抑郁癥、季節性抑郁癥和雙相情感障礙。不同類型的抑郁癥有其獨特的癥狀，對生活的影響也有所不同?！　乐匾钟舭Y表現為無法體驗生活的美好，享受

　　焦慮是一種情緒。焦慮的人往往對未來可能發生的情況有各種不利猜測，導致緊張、焦慮和恐懼?！　≌Ｈ艘灿薪箲]。從某種意義上說，人類的生存也取決于焦慮的存在。通常，當我們過馬路時，我們會環顧四周。當汽車經過我們面前時，我們會感到焦慮和緊張。人

　　雖然就像生活在夢中，但我的性格沒有問題，為什么叫人格解體？　　是的。人格解體這個術語不恰當，是從英語翻譯而來的。正確的翻譯應該是現實感下降或缺乏自我感?！　〕运幠苤魏萌烁窠怏w嗎？　　世界上沒有一個國家批準哪種藥物用于治療人格解體?！　∥?

　　學校教師-放松身心深度減壓系列沙龍:　　在學校學生教育工作中，教師團隊自身心理健康尤為重要。本次系列沙龍旨在為在校教師創造一段自由、放松的時光。在繁忙之中靜下心來緩解壓力、調節情緒、自我完善與成長?！　　叭嘉乙簧畱n傷，換你一絲之感悟

　　抑郁癥就像感冒一樣容易出現，困擾著我們的心。一旦你陷入其中，你就無法自拔，掙脫，但就像陷入流沙，難以逃脫。掙扎后的無力感讓人感到痛苦和難以接受?！　∶總€人的抑郁癥都是由不同的因素引起的，有些可能是由消極的生活事件引起的，有些是由過度的壓

　　焦慮是一種情緒。焦慮的人往往對未來可能發生的情況有各種不利猜測，導致緊張、焦慮和恐懼?！　≌Ｈ艘灿薪箲]。從某種意義上說，人類的生存也取決于焦慮的存在。通常，當我們過馬路時，我們會環顧四周。當汽車經過我們面前時，我們會感到焦慮和緊張。人

　　強迫癥患者心中較大的愿望，可能是希望他們的頭腦中不再有強迫感。雖然這個想法是美麗的，但它也是危險的，因為沒有強迫感是完美主義的想法，這將為你在未來擺脫強迫感的漩渦埋下隱患?！　≡诂F實生活中，我們每個人都會遇到一些挫折，不好，需要做出選擇

　　余光的恐懼癥很神奇，我不知道該怎么辦。我們許多有余光恐懼癥的朋友都想回到正常狀態，但他們發現沒有辦法遵循?！　∵@是真的，因為當我們發展到余光的恐懼時，我們走的是我們認為正確的路。在余光的恐懼之后，我們試圖恢復正常。我們走了一條路，但我們

　　覺知?接納?療愈：　　“每年總有一個時候，我就開始變得消極、　　效率低下、就連游戲也提不起興趣?！薄　　敖诘氖澜?，有點令人不安：疫情、空難、生活與工作的壓力……每個人的日常秩序也

躺下睡覺是為了暫時停止人腦的正常思維活動，就像澄清一杯渾濁的水一樣。澄清的時間有長有短，如果我們采取數、數羊、數息、逐點放松等方法，因為我們沒有耐心或害怕失眠，會增加我們大腦的工作負擔。

雖然就像生活在夢中，但我的性格沒有問題，為什么叫人格解體？是的。人格解體這個術語不恰當，是從英語翻譯而來的。正確的翻譯應該是現實感下降或缺乏自我感。吃藥能治

為什么你的孩子什么都做不好？一位母親傷透了他20歲的兒子，不得不咨詢心理學家。專家問:孩子一次系鞋帶打死結，你不再給他買鞋帶嗎？媽媽點點頭。&

強迫癥患者心中較大的愿望，可能是希望他們的頭腦中不再有強迫感。雖然這個想法是美麗的，但它也是危險的，因為沒有強迫感是完美主義的想法，這將為你在未來擺脫強迫感的漩渦埋下隱患。在現實生活

我聽到窗外有人在說話，但旁邊的人沒有聽到。當我走路時，我聽到后面有腳步聲，但沒有人回頭看。我在浴室里看到了一個人物，但沒有人仔細看。這些都是幻聽幻視：當外界沒有真實的聲音時，有些人可以

有位母親為他二十歲的兒子傷透了心，不得不去請教心理老師。專家問:孩子一次系鞋帶打死結，你不再給他買鞋帶嗎？媽媽點點頭。專家還問:孩子一次自己洗碗的時候濺了一

許多孩子都有這樣的現象。隨著年齡的增長，孩子們越來越不愿意和父母說話，孩子和父母的交流時間也越來越少，甚至表現出非常不耐煩，總是和父母發脾氣。這是父母遇到的很頭痛的問題，父母也想知道這種情況是否是一個大問題，是否

在中國，有很多這樣的父母。從孩子上幼兒園開始，他們就開始補課和輔導孩子的家庭作業，直到有一天他們無法理解為止。然而，一些這樣的父母也嘗到了痛苦，即當他們不能再輔導孩子時，許多孩子已經成為有問題的孩子。

父母能給予的高質量父母的愛是由充足的關系、深厚的感情、自由的氛圍、良好的榜樣等組成的。一個簡單的孩子永遠不會沒有底線，只要孩子的心理健康，對人和事沒有惡意，就不會有過度的挑釁。隨著年齡

父母對孩子發脾氣，會破壞孩子的靈性，讓他更愚蠢，也會讓他頭痛等疾病，父母注意不要對孩子發脾氣，生氣。不要用脾氣管孩子。一旦你用脾氣管孩子，你的憤怒就會跑到孩子的頭上，破壞孩子的精神。在

有人說:為什么孩子差別很大？那是因為他們身后的父母不同。在許多父母中，有兩種類型的父母更有趣，叫做天花板和地板父母。天花板父母:

雖然社會長期以來一直呼吁重視培養兒童的道德行為和身心健康，但許多家長說，如果他們的孩子不能被一所好大學錄取，如何為社會做出貢獻。讓我們來談談如何讓孩子們學得很好。雖然社會上有一些鼓舞人

中國心理沙盤應用研究院“心理沙盤咨詢師職業技能培訓”重慶地區面授課沙盤療法:是使用沙、沙盤以及有關人或物的縮微模型來進行心理疏導、心理輔導和心理治療的一種方法。是目前國際上公認的有效的

家長對孩子大發脾氣，會壞了孩子的靈性，使他越來越笨福薄，還會讓他患頭痛等各種疾病，家長要注意不要對孩子發脾氣，上火。別對孩子發脾氣，一旦你對孩子有脾氣，你就會對孩子發火，傷害孩子的性行

讓父母知道他們對孩子的學習有多關心。常聽到的回答是，成績好的孩子父母都說沒怎么“關心”孩子的學習，成績不理想的孩子父母卻有許多對孩子學習關懷備至。根據美國幼教專家的研究發現，許多兒童在

我聽見窗外有話卻沒聽見旁邊的人。走著走著，我聽見后邊有腳步聲，可沒回頭。在洗手間里我看見了人影，但仔細一看，沒有人。這是一種幻聽幻視：在外部世界沒有真實的聲音時，有些人可以聽到像真的一

本文運用神經生理學理論，幫助有強迫癥傾向的朋友回歸正軌。很多患有強迫癥的朋友在我們的幫助下有了很大的改善，開始享受生活的樂趣。易受強迫的人對一些事情更加敏感，自尊上進，更加看重他人的言

事實上，在自信的身旁，常常會有這樣的態度。這就是自卑感和自負，當自信過頭時，就變成了自負，當某個人的自信心受到某種打擊時，就必然導致自卑。青春期抑郁癥的癥狀可以分為三個方面，情緒化.不

同學的孩子上了重點高中，每個人都很高興?？墒莿傔^一學期，朋友們就越來越煩惱。由于孩子的成績越來越差，學習不再像以前那么努力了。另外，孩子對父母的態度也越來越壞，動不了就大聲嚷嚷，甚至摔東西。小孩愛看手機，睡得越來

焦慮癥是一種以焦慮為主要臨床表現的神經癥，也叫焦慮、神經性焦慮、精神焦慮。臨床上焦慮癥主要有兩種：恐慌癥和廣泛性焦慮。寬泛焦慮一般是指對客觀對象和具體內容不清楚的憂慮和恐懼。除了焦慮癥

年輕的時候，由于我們的思想常常不能得到滿足和慰藉，使我們的內心形成了一片隱匿而敏感的脆弱空間，就像沒長大的孩子一樣。等成年之后，當我們遭遇挫折時，我們就會被這個內心的孩子接管，陷入痛苦

帶著恨的人，都是背著傷行走的人。每個恨，都是曾經被無情傷害的印記。所以，每個有恨的人，都是需要被心疼的人。01、每個人心里都有些恨。對我來說，有時候我很想報

傾訴是心理咨詢中常見的方法。透過情感宣泄，幫助求助者學會管理自己的情緒，找到有效的緩解情緒的方法，幫助求助者解除心中的壓力。但是，心理咨詢并不局限于對訪客的宣泄，而是在訪客的泄憤結束后

其中一個很有趣的說法就是，有兩類人。一類是那些需要使自己變得緊張的人，另一類是那些需要放松的人。由于心理咨詢師在尋求心理咨詢時，其主要作用是幫助求職者在內心

自我批評尤其讓人難以抗拒的是，它可以偽裝成現實。一個的自我攻擊的想法，看起來確實是對事實的痛苦反映，但它遠遠比一個明顯沒有反映事物本來面目的想法更有說服力。在本文中，我們就來看看這種自

其中一個相當有趣的說法就是，有兩類人。一類是那些需要使自己變得緊張的人，另一類是那些需要放松的人。由于心理咨詢師在尋求心理咨詢時，其主要作用是幫助求職者找到

與一般的親人朋友開解相比，心理師咨詢有以下優點：(1)親朋好友都有他們自己的壓力和問題，而且通常沒有足夠的耐心。不知大家是否感覺到了，在與朋友或愛人談論自己

遇見陌生人，你會臉紅嗎？超過百分之九十五的人或多或少會有一點。事實上，有些人在某些場合就會緊張過頭，即使與家人、朋友交談時也會緊張，臉紅的手就會冒汗。案例一在成都一家公司，小陳是一名業

因為有些病人會設法隱瞞他們的問題，厭食癥可能會被診斷出其它問題?；紖捠嘲Y的人一般不會主動尋求醫生幫助，因為他們通常不承認什么是異常。通常是在出現厭食癥并發癥后才被診斷為厭食癥。當孩子的體重明顯下降時，家人就把孩子

許多父母在與孩子相處時總愛發脾氣，習慣將每次發脾氣歸咎為孩子不聽話，或者孩子某些行為太不得體，以為自己發脾氣就是要教育孩子。事實上，脾氣不僅沒有教育功能，甚至還具有反教育作用。情緒越大

和父母相處的豐富、深厚的感情、自由的氣氛、好的榜樣等構成，是父母可以給孩子高質量的愛。簡單的孩子永遠不會沒有底線，只要孩子心理健康，對人無惡意，就不會有過激情緒。隨著年齡的增長，自然會

一般近視與高度近視是分不開的，近視分界一般是600度，一般近視不會造成其他病變。一般而言，近視程度越深，病變發生的幾率越高。高近視能造成視力損害，一種表現為視網膜的變形、裂孔、脫離。也

確實如此。許多研究顯示，心理輔導對大多數人的煩惱都有一種治療意義。那從哪里開始呢？當一個人面臨婚姻破裂的危機時，一個心理咨詢可以

內心兒童療法，由著名心理學大師榮格提出并應用，后來為世界范圍內普遍采用，發展到今天。這能有效地治愈那些在童年時受過創傷的人，重建自信、重建自尊、自愛、提高自我價值、減少自憐和提高自愛和

青少年時期是從孩童到成人的階段，又稱二發展階段。青少年兒童在生理和心理兩方面都會發生很多變化。青少年心理變化的特點主要是自主性意義增強。自我意識增強了，對溝通和友誼的渴望同時也需要自己

我們傾向于認為焦慮是一種會引發不安、擔心、恐懼、壓力和恐慌等情緒的狀況。然而，重要的是要明白，焦慮癥實際上是一種健康狀況，也會導致身體癥狀。焦慮的身體癥狀包括出汗、呼吸急促、心率加快、肌肉緊張、惡心和其他消化問題

有些少年總覺得自己是茫茫大海中的一葉孤帆，性格孤傲，害怕與人交往，與世隔絕，他們不愿意參與熱鬧的生活，卻總抱怨別人不了解自己，不認同自己。心理學中把這種心理狀態稱為閉鎖心理，因此而產生

人們，都有自己的社會性，我們都需要別人的陪伴，需要和別人交往。如何和人交往，在人際關系中要注意的問題，就成了我們一生要研究的課題。從出生開始在我們的身邊就圍繞著家人、小伙伴;走入了學校

孩子在父母心中都是從嗷嗷待哺的小嬰兒開始成長起來的，孩子在父母心中都是一個個的小天使。但是當孩子漸漸長大，開始也來越像個大人了，可能也會有走偏路的時候，比如孩子在成長過程中的罵人行為就是一個很典型的例子。&nbs

當孩子開始慢慢長大，變得不再那么聽話，開始有自己的小世界的時候家長就開始頭疼了。為什么會出現這些情況呢？從兒童自身來說，這些都是兒童心理正常的發展過程。隨著孩子的成長，身體各方面的技

認識青少年的大腦可以幫助我們更好地理解他們身上正在發生的變化，以恰當的方式引導孩子學習和成長。01青春期是人生中的一段“多事之秋”。想象一下，有一天，你家從

當你長大，你要嘗試找到新的獲得被愛的方式，那就是：被愛的能力。01在關系里的憤怒、委屈、無助、失落、孤獨、壓抑等情緒其實都在說：我希望你愛我，希望你在乎我、照顧我的感受。

焦慮癥是以焦慮為主要臨床表現的神經癥，又稱焦慮性神經癥、神經性焦慮癥、精神焦慮癥。焦慮癥有兩種主要的臨床形式：驚恐障礙和廣泛性焦慮。焦慮癥的焦慮癥狀是原發的，病人的焦慮情緒并非由于實際

簡單來講：通過修習正念，可以讓我們將“更多無意識化的心理運作過程”變得“有意識”化。這對于每一個人的心靈療愈、成長，都具有重大的意義。01正念，調節我們的情

9月25日·上午9:30-12:00自我關懷是我們生而為人都具有的能力，讓我們在人際交往中善待自己。自我關懷也讓我們對他人更具同理心和悲憫心，提升了我們在苦難中的韌性?！と绾胃玫剡B接那些需要幫助的人·如何識別和調節自己的情緒與邊界·帶著

無論是事業有成還是個人幸福，健康的身體都是基礎。我相信絕大多數的父母像我一樣，在孩子剛出生時，唯愿孩子健康。然而，隨著孩子一天天長大，他會發現父母的嘴里多了一個“別人家的孩子”：吃飯沒人多，個頭沒人高，成績沒人好

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想減肥，力不從心。管不住嘴，飲食有困擾。家庭聚會，朋友派對，怎么能夠離得開美食？又要瘦身，又要美食，真是兩難。正念飲食半日工作坊邀請你體驗正念飲食。從心理學的角度來看清，我們為什么，怎么吃多了。與美味開心同在，而不是后悔自責。也許你會說，道

父母令人窒息的愛，如同往孩子的靈魂塞入其他不合規格的靈魂，久而久之，孩子喪失的不僅僅是正確的自我認知和決斷力，更會囿于終身無法擺脫的心魔。早前，杭州一個18歲女孩因為躺在床上，被父親拍

家長的情緒對孩子的影響是遠遠超出我們想象的，大家一定要用特別平和的心態去對待孩子。要明白，自己在養心上面下多大的功夫，孩子將來就有多大的幸福。緊張、焦慮的家

有很多人總是批評自己性子急，愛自責自己的焦慮。他們覺得急性子不好，火急火燎的不穩當：做起事情猛如虎，一看效果兩百五。本以為自己是個青銅，結果是個廢鐵。著急忙慌了一頓，然后什么都沒做好。而且焦慮起來還容易發火，誰要

關于弗洛伊德：西格蒙德·弗洛伊德（SigmundFreud，1856年5月6日—1939年9月23日）是奧地利精神病醫師、心理學家、精神分析學派創始人。戀

在生活中，我們總會把孝順，作為衡量孩子品格好壞的一個標準?？稍诂F實中，孩子對父母出言不遜，甚至大打出手的事件，時有發生。面對孩子的這些「出格」舉動，不少家長疑惑：我付出全部，為何卻換來

“叩橋而過，伏地聽聲”——每月分享一本好書，每本書分為2-3次進行語音推薦導讀，節選書籍精華部分內容，記錄成語音，分享給各位家長。分享書籍主要為：家庭教育、自我療愈、心理學專業知識等方面。 

參加體育運動也有身體方面的好處，它對身體和精神都有很多好處。但是，觀看你喜歡的運動也對心理健康有好處。提高你的幸福感，改善人際關系，遠離抑郁。觀看體育運動可以讓你更快樂、更健康。想了解更多關于如何和為什么這樣做的

簡單來講：通過修習正念，可以讓我們將“更多無意識化的心理運作過程”變得“有意識”化。這對于每一個人的心靈療愈、成長，都具有重大的意義。01正念，調節我們的情

對于我來說，正念練習如同建造一座房子。下次如海嘯般的抑郁來臨時，這座房子就可以保護我。---魯比·懷克絲1979年，麻省理工大學分子生物學博士卡巴金（Jon

想減肥，力不從心。管不住嘴，飲食有困擾。家庭聚會，朋友派對，怎么能夠離得開美食？又要瘦身，又要美食，真是兩難。&n

孩子在父母心中是從一個接一個地成長起來的，孩子在父母心中是一個接一個地成長起來的小天使。然而，當孩子逐漸長大，開始變得越來越像成年人，可能會有偏差。例如，孩子在成長過程中的罵人行為是一個非常典型的例子。 

心理投射卡牌一般包括字牌和圖牌，借助這不同的圖案和文字的組合，可以刺激我們發揮創造力和想象力，促進認知，增強自我覺察，親近自己的潛意識，從自己的想法里探究到真實的心理，并且可以自我治療。應用及原理&

這正是接納的美妙之處——外在，你給予了他人空間；內在，你也給予了自己空間。01為何與父母相處時感覺到痛苦？提問：我的問題和父母有關。通過練習臨在，我感受到了對父母的愛。過去很多年，我都感受不到他們的愛，同時又為此而感到愧疚。我現

01：臺州一名13歲的男孩走丟了。據《環球網》報道，13歲的男孩走丟了4天。家人心急如焚，發布了尋人啟事。&nbs

OTR-100KM徒步遠征靠雙腳、信念和勇氣星辰為被，大地為床一步邁出就將堅持到底感受自然、磨煉意志、尋找自我、知行合一一生中一定要有一次這樣的旅行走著走著，在一個際遇下突然重新認識了自己100KM徒步+Course心理學成長課程在旅途中經

批判型思維是一種元認知（對個人思維與認知方式的認知）流程，包含多種技能與傾向，而且，當通過主動的、自我監管地、反思式判斷去開展批判型思維時，能夠讓我們更可能對問題提出更符合邏輯的解決方案，或對某一論證得出合理結論

01、關系是互動的結果，一個人的改變必然會影響另外一個人的改變。類似的故事很多：心理學家做過一個很長的跟蹤實驗，隨機分配了水平同等的學生在兩個班，一個正常生活成長，一個被暗示“你們是被

“叩橋而過，伏地聽聲”——每月分享一本好書，每本書分為2-3次進行語音推薦導讀，節選書籍精華部分內容，記錄成語音，分享給各位家長。分享書籍主要為：家庭教育、自我療愈、心理學專業知識等方面。 

因為害怕被拒絕，我們不敢和喜歡的人表白，從而錯過了一段美好的戀愛；因為害怕被拒絕，我們不敢向朋友請求幫助，反而我們患得患失，和朋友漸漸疏遠了；因為害怕被拒絕，我們的人生旅途中錯過了太多美好的風景...…01因為害

經常有父母帶著孩子來咨詢“性取向”的問題，父母不接受孩子是“同性戀”這個事實，總是希望孩子不是同性戀；如果是同性戀的話，希望醫生一定要想辦法給予糾正。作為“同性戀者”，孩子往往是被迫前來就醫的，其本身并無改變自身

批判型思維是一種元認知（對個人思維與認知方式的認知）流程，包含多種技能與傾向，而且，當通過主動的、自我監管地、反思式判斷去開展批判型思維時，能夠讓我們更可能對問題提出更符合邏輯的解決方案，或對某一論證得出合理結論

當我們失去所愛的人時，我們所經歷的痛苦是無法忍受的?？梢岳斫?，悲傷是復雜的，我們有時想知道痛苦是否會結束。我們會經歷各種情緒體驗，如憤怒、困惑和悲傷。01悲傷的五個階段。

當你覺得工作無望、令人泄氣、無法逃避時，那是一種可怕的感覺。和任何事情一樣，工作也有起有伏。每一天都完美是不可能的。但是每一天都不開心，也是不正常的。然而，作為職業生涯的掌舵人，是時候

當你對這個世界有不滿意的時候，你都是怎么處理的呢？有的人之所以不選擇抱怨這一條路，是因為他們覺得：抱怨是不好的。不好的原因有2：抱怨是沒用的。抱怨傷害他人。01每個人都對這個世界和他人

一般來說，人們常做的一件大蠢事就是過分地為生活未雨綢繆——無論這種綢繆準備是以何樣的方式進行。為將來做詳盡的計劃首先必須以得享天年作保證，但只有為數不多的人才可以活至高齡。就算一個人能

當不好的事情發生時，我們喜歡相信我們會竭盡所能去改變現狀。但“習得性無助”相關研究顯示：當人們覺得事情已超出自己控制范圍時，常常會選擇放棄、認命。01何為“習得性無助”？

很多時候，老師對一個學生的影響，遠比他們想象中更大。他可以輕易毀掉一個學生的自信，也可以重建一個學生的驕傲，即使是一個微不足道的舉動，甚至是短短的一句話，都有可能改變一個人的一生。&n

前一段時間，有幾本涉及隱私的書賣得非常好，洛陽紙貴，閱者無數。六年以前，一部好來塢名為《偷窺》的電影，也是風靡全球，獲得了創紀錄的房票收入，影片的內容也涉及到隱私。隱私的賣點如此之好，其原因也許比隱私本身更加精彩

了解了孩子各個年齡段的發展特點，才能在陪伴孩子上做的更好。01、情緒發展階段性特點。1-情緒認知發展。處于運思預備期（3-6歲

我們總是追求向外生長的力量，因為它可以讓我們變得強大，卻不知道只有向內生長，才會變得完整。很多人一聊到自己的缺點，仿佛自帶顯微鏡，越是審視，就越是放大自己那些微不足道的缺點，進而自我批

每個人一生中總有害怕的時候。人腦被固定會有恐懼感及受到驚嚇，但這不代表你必須一直生活在無法抵抗的恐懼中。01管理當下的恐懼：01評估情況。&n

有一種付出叫：“犧牲式”的付出?！盃奚健钡母冻?，在現在家庭關系非常常見。我們經常會看到，一個人失去了自我，完全為了別人或者孩子而活。這個人既壓抑又隱忍，他

你有沒有因為某人對你的嚴重傷害而心生怨恨？你有沒有因為某人過得比你好而嫉恨對方？怨恨是一種精神過程，它讓人沉湎于痛苦或逆境，讓你產生憤怒或悲痛情緒。怨恨會侵蝕你，毒害你的心靈，讓你不再

許多人對心理師抱著魔術師一般的想法，認為咨詢一次就什么問題都解決了。事實上可能也會有這樣的感覺，頭一次咨詢之后如釋重負，其實，這種感覺很可能只是暫時的，當回到現實世界很可能又重頭開始。

一切都為了孩子，為了他犧牲一切，這是父母送給孩子可怕的禮物?！蹦鐞凼菍⒆拥倪^分寵愛，我們需要昧心自問，這樣做的目的到底是想讓孩子感受到被愛，還是在滿足父母自己的需要？1、近日，武漢

有些少年總覺得自己是茫茫大海中的孤帆。他們孤傲，害怕與人交往，內心出奇的封閉。他們不想參與熱鬧的生活，卻總抱怨別人不理解，不認可自己。在心理學上，這種心理狀態被稱為鎖定心理，由此產生的孤獨感被稱為孤獨心理。&nb

有青春期孩子的父母或多或少都有過抱怨，但這種抱怨已經從原來的“我知道野外整天都在外面，我玩瘋了”變成了今天的“我整天不出去玩，完全不適應”。孩子太不愛交際，這似乎是目前很多家長的心病。

青春期的男女確立戀愛關系或相互之間有了好感，是家長們非常擔心的事情，有的家長恨不得在自己孩子身邊畫上粗粗的“三八線”來防止異性的接近。那么孩子有了這份懵懂的感情，家長該如何幫孩子走出早戀。 

由于城市規模的擴大和父母工作壓力的增加，部分學生因家與學校距離較遠，或者父母無法全面照顧孩子，被委托給學校老師或親戚朋友，住在學校宿舍或親戚家里。這樣的學生叫寄宿生。那么，是什么原因導

隨著社交網絡的發展，孩子從小就接觸到互聯網和手機，好奇心和自制力差，所以越來越多的孩子染上了網癮。當父母想解決這個問題時，總是會責怪孩子，但責怪不是解決辦法。如何戒掉網癮是愛孩子較好的

在小朋友的世界中，孩子們有時為了一句話一個玩具相互爭奪打架是很平常的事情，打完了事情過去了，兩人又會在一起玩。但有時家長的一些焦慮緊張擔憂讓一些事情走向了不希望的極端。案例：　　我兒子

到底是現在的環境教壞了孩子，還是現在孩子更加頑皮了，作為家長好像時時刻刻都得學習進步，一個不小心，就被孩子的小詭計落在了后面。案例：老師，您好，我家孩子今年12歲，一個女孩子，比男孩子

青春期是讓父母頭疼的時期，也算是一個“叛逆期”。父母常常被孩子的情緒和心理迷惑。易怒是怎么回事？孩子上了初中，可能是因為課業壓力大。這兩年他明顯易怒，喜歡和我對抗，不喜歡被人說，不像小

孩子從出生就和父母生活在一起，先接受家庭教育，3歲開始上幼兒園才進入一個校園生活。3歲之前，是一個人性格形成的關鍵時期。孩子的健康成長既需要家庭教育，也需要學校教育。這兩種教育的分工是

厭學是學生對待學習時表現出的消極情緒反應，學生對學習活動持消極態度。學習是青春期的主要社會角色，但家長非常擔心學生的厭學情緒，這種情緒偏向學習，情緒消極行為積極。據相關調查，中國近一半

有青春期孩子的父母或多或少都有過抱怨，但這種抱怨已經從原來的“我知道野外整天都在外面，我玩瘋了”變成了今天的“我整天不出去玩，完全不適應”。孩子太不愛交際，這似乎是目前很多家長的心病。

隨著社會的快速現代化，人們的生活從日出到日落，到朝九晚五的工作制度都發生了變化。起床晚了，夜生活越來越重要。但是一天的工作靠早上，這是不變的真理。尤其對孩子來說，早起早睡是個好習慣，但是這些本該如此的事情似乎越來

經常聽人說孩子青春期后特別叛逆，什么都不聽。有時候他們覺得孩子特別脆弱，不知道怎么和孩子溝通。父母應該如何看待孩子的青春期？青春期是兒童向成人的過渡時期，也稱為二個發展期。青春期的孩子

叛逆是青春期的孩子對父母的一種反抗。他們采取相反的態度和言行，這是青少年在成長過程中經常遇到的心理狀態。輕微的叛逆是正常的反應，嚴重的叛逆會影響孩子的健康發展等社會功能，需要家長的關注。叛逆又厭學的孩子怎么辦？&

在孩子的成長過程中，不愿意學習是很常見的。我們經常提到孩子的“不喜歡學習”，因為厭學是學生學習的負面情緒表達。從心理學角度看，厭學病是指學生對學習活動的消極行為反應模式。這種反應模式通

雖然社會上早就有人呼吁重視孩子的道德行為和身心健康的培養，但很多家長說這只是高調，孩子考不上好大學又怎么能為社會做貢獻呢？下面就來說說如何讓孩子好好學習。雖然社會上也有一些勵志的例子，

青春期是讓父母頭疼的時期，也算是一個“叛逆期”。父母常常被孩子的情緒和心理迷惑。孩子易怒是怎么回事？青春期的孩子，面對新的關系，開始進入新的人生階段，面對未知的世界。沒有適當的應對方式

德智體美勞是評價孩子成長的標準。但由于現實的壓力，老師往往只注重智育和成績，而忽略了真正能影響孩子一生的心理健康狀況。孩子的一些問題行為也是用打罵的方式來教的，但都忽略了這可能是孩子心理壓抑造成的，需要家長做出改

青春期是兒童向成人的過渡時期，也稱為二個發展期。青春期的孩子在身體上和心理上都有很多變化。青春期的心理變化主要表現為自主性的增強。自尊心變強，渴望交流和友誼，同時又需要有自己的發展空間，沖動且充滿幻想。青春期的孩

青春期的孩子或多或少會有一些心理問題。面對這些心理問題，我們該怎么辦？青少年心理咨詢專家認為，以下幾點是青春期孩子常見的問題。一，情感問題。&

獨生子女時代，全家人的期望往往把孩子放在一個身體里，對孩子來說變得難以承受。如果父母缺乏科學紀律方法，很容易造就一個厭學的孩子。如何幫助厭學的孩子？在獨生子女時代，全家人往往期望把一個

青春期是讓父母頭疼的時期，也算是一個“叛逆期”。父母常常被孩子的情緒和心理迷惑。孩子易怒是怎么回事？青春期的孩子，面對新的關系，開始進入新的人生階段，面對未知的世界。沒有適當的應對方式

長期以來，我們的社會，我們身邊的人，甚至抑郁癥患者對抑郁癥都有一個錯誤的認識：認為自己性格軟弱，缺乏進取精神，自暴自棄，喜歡自虐等。認為他們的世界觀不正確，生活不積極主動，只要在思想上受到教育和幫助，他們的負面情

在現代社會，人際交往越來越頻繁，在交往過程中，我們需要注意些什么呢?青少年心理咨詢專家提出了如下建議：(1)在交往的范圍上，廣而不狹。愛情具有排他性，而友誼則具有包容性，所以，要廣交朋

學生進入高三這是一個非常關鍵的時期，父母想盡較大努力支持孩子的學習。表達對孩子學習的重視和支持的方式有很多，與孩子交談，強調高考的重要性，每天給孩子煲湯，從早餐到晚飯都要精心準備。胡蘿卜加大棒，獎懲分明。這些做法

厭食神經癥，俗稱厭食癥，是一種飲食異常的人類疾病。也是心理疾病。厭食癥患者對肥胖的關注超過了應有的程度，或者說吃得太多。人們一開始只是想通過節食來控制體重。時間久了，減肥成了人生重要的

遇到陌生人會臉紅緊張嗎？95%以上的人都會多一點或少一點。在現實生活中，有些人在某些情況下過于緊張，甚至在和家人、朋友交談時，臉色發紅，手心出汗。案例1:小

人際關系的恐懼通常發生在青少年期，男女都有可能出現。青少年渴望真誠的友誼，希望廣泛交朋友，如找人說話，或者別人和自己交往，就會發生人際關系的恐懼。表現在不敢見人，遇到陌生人面紅耳赤，神

假期已經結束，各大學校這兩天都陸續開始了新的學期。從假期悠閑自如的生活突然轉變，為緊張忙碌的校園生活，很多孩子難免會有些不適，患上了“開學恐懼癥”。開學綜合癥是指在假期結束之后，學生表

新學期開學早已有一周的時間了，您的小孩早已修復到一切正常的學習狀態中了沒有。假如小孩出現沒精打采、食欲不佳、頭暈心慌、愛發脾氣、專注力不集中化、脾氣暴躁、害怕、焦慮情緒等個人行為，就是得了了大家別名的“新學期開學

中小學生因為處在青春發育期環節，邏輯思維非常簡單，各種各樣個人行為都處在不穩定情況，正向思維向反向、散發等層面發展趨勢。在其中，發散思維是造成判逆心理狀態的基本和前提條件。持這類邏輯思維的學員一般很有批判性思考，

青春期是一個讓父母比較頭疼的時期，這個時期也被看成是“叛逆”期，孩子的情緒和心理常常讓父母摸不著頭腦。孩子容易煩躁是怎么回事呢？我的孩子上初中了，也許是課業壓力大，這兩年他明顯容易煩躁

不管是成人還是孩子，人際交往是我們生活中人人不可或缺的活動，但有的小孩子怕見生人，乃至與熟人說話時都感到不自然和臉紅，不肯到人多熱鬧的場合。有時還會口齒不清、口吃、不敢昂首看人。緊張時，在與人往來中呈現驚慌失措，

現在的孩子，承受著越來越多的壓力。政府號召的學生減負，似乎看起來落實的并不是很好，各種競爭讓父母們也攀比起孩子來，進而為孩子們帶來更多的壓力?？墒?。這樣的攀比中。我們是否考慮到了孩子們的感受呢？&n

現代社會是一個網的全球，人和人之間的關聯也是這般。人是在社會發展中，家中，工作上存有的，免不了與別人造成關系，那麼，怎樣運營好這種盤根錯節的人際交往呢?1真誠溝

男女關系中的異性在心理上有吸引力，令人興奮，尤其是對年輕男女，所以遵循這些原則只會讓你看起來更有吸引力。在現代社會，人際交往越來越頻繁，在交往過程中，我們需要注意些什么呢?青少年心理咨

青春發育期是一個讓爸爸媽媽較為頭痛的階段，這一階段也被當做是“判逆”期，小孩的心態和心理狀態經常讓爸爸媽媽一頭霧水。小孩非常容易心煩是什么原因呢？我的孩子上初中了，也許是課業壓力大，這

每個人都是有青春期叛逆，只不過是在青春發育期小孩的的身上主要表現得更顯著。很多父母對小孩青春發育期時，主要表現出去的叛逆個人行為頭疼不己，不知道該怎樣解決。案例：&nbs

小孩就快今年高考了，我內心很是心急可是不清楚該么和他溝通交流，我想問一下教師，我能做什么呢？每一個家長都希望孩子能夠在高考中勝出，實現這“鯉魚跳龍門的”轉變。延續著中國幾千年的“學而優

對每一個學員來講，今年高考全是一個關鍵的轉折點環節。院校的挑選、技術專業的挑選，變成擺放在還未涉世的高三莘莘學子的眼前。壓力很大變成高三學生在復習備考期內的口頭語，就連高三學生的家長也伴隨著今年高考的靠近，愈來愈

青少年憂郁癥的癥狀可分為三大部分，情緒上出現低落、不快樂、憂郁、自覺沒有價值、易怒、自殺意念等：身體上出現全身不適、沒有體力、容易疲倦，沒有胃口或者多吃、失眠、易醒、早醒等；行為上出現不專心、沒有精神、沒有活力、

青春期的孩子很難管理，家長覺得他們難以溝通、無法交流。而在家長的眼中，一切會影響到學習成績的因素都是敵人，而早戀在眾多因素中一定是排在前位的。有一部分家長紛紛都擔心自己的孩子有了早戀傾向或是已經有了早戀行為，自己

孩子進入初中或者高中后，在這段時間很容易出現厭學的情況，那么，什么是厭學？孩子厭學有哪些常見的表現？孩子厭學的危害有哪些？青少年心理咨詢能夠做到什么？厭學是指學生在主觀上對學校學習活動

案例：　明明今年剛上初一，在小學的時候學習很努力，成績中上等。上了初一之后，明明學得更用心努力了，可是成績沒有提升反而后退了。明明還讓媽媽監督自己學習，可是結果還是一樣。因此明明的心情很不好，他開始懷疑是不是因

叛逆心理的實質在于突出主體的某種需要或尊嚴，顯示其自主性和存在價值。我們在成長過程中的每一個階段都有可能產生叛逆心理，尤其是中學時期的叛逆心理較為重要。中學生由于處于青春期階段，思維比較簡單，各種行為都處于不穩定

案例導讀：龍龍現在是高二的學生，中學成績一直都很好，可是上了高中以后特別迷戀玄幻武俠小說。經常熬夜看小說到早上5、6點，而且很反叛，甚至被家長說兩句還有跳樓的欲望!爸媽把他電腦關了，他就把電視機、電腦全摔了?，F在

每一年的夏季，“今年高考”都是變成大家重點關注的話題討論之一。而近幾年來，如何給學生緩解壓力引起了眾多探討。由于學生的心態不但對學習興趣、應變能力有關鍵危害，也會危害學員的心里健康。那么，作為高考考生，在緊張備考

我今年高三，不再在學校住了。一個星期回家后精神狀態很好，但是現在只要一寫作業就很疲倦，昏昏欲睡，我以前從來都沒有過這種情況(我一直屬于夜貓子型的)。我很著急，已經高三了，學業很緊，如果這種狀態再持續下去我很擔心明

案例：麗麗剛剛上初中，進入了青春期，家里人發現她的脾氣越來越壞了。只要家長稍稍說重點，或是不和她的心意，立刻就會摔東西，要么就是轉身回屋，把自己所在房子里。每次都是父母好言相勸，并且承

每一個爸爸媽媽都要想一個聰明、不叛逆的孩子，但通常進到青春發育期的小孩早已剛開始擁有自身與眾不同的看法，她們喜愛得罪爸爸媽媽，不聽爸爸媽媽得話，即便在爸爸媽媽經驗教訓嚴格的情況下，也是表層上應對一下，身后依然自己

在獨生子女時代，往往全家人的期望寄孩子于一身，這成了孩子不能承受之重，父母如果再缺乏科學的管教方法，很容易就會造就一個厭學的孩子。怎樣來幫助厭學的孩子？你看到孩子聰明伶俐，說明孩子沒有

“學生就要以學業為主”，“只要你學習好怎樣都可以?！毕嘈藕芏嗪⒆踊蛘呒议L對這類話語都不陌生。孩子的生活重點大部分都在學習，然而有很多學生會出現在學習上提不起興趣，甚至是不想去上學。面對這樣的問題家長該怎么辦呢？&

麗麗不久上中學，進入了青春發育期，家人發覺她的性子愈來愈壞掉。要是父母稍微說重中之重，或者不和她的情意，馬上便會摔東西，要不便是回身回屋，把自己關在房間里。每次都是父母好言相勸，并且承

每一個父母都想要一個聽話、叛逆的孩子，但是經常進入青春期的孩子已經開始有了自己獨特的想法，他們喜歡撞他們的父母，不聽父母的話，即使他們的父母是強硬的，這是膚淺的處理，背還是我自己的，每一個細節上表現自己的叛逆。&

孩子上初中或高中后，在這個時期容易發生拒絕學的情況下，什么是拒絕學？兒童厭學有哪些常見表現？兒童厭學的危害是什么？青少年心理咨詢可以做些什么？厭學的概念厭學

案例：　　明明今年剛上初一，在小學的時候學習很努力，成績中上等。上了初一之后，明明學得更用心努力了，可是成績沒有提升反而后退了。明明還讓媽媽監督自己學習，可是結果還是一樣。因此明明的心情很不好，他開始懷疑是不是因

現代社會是網絡世界，人與人的關系也一樣。人在社會中，在家庭中，在工作中存在，與他人有關系是不可避免的。那么，如何經營這樣復雜的人際關系呢？1真誠溝通　我們每個人都希望別人真誠的對

假期過去迎來了新的學期，對于高中3年級學生來說，這是后一個學期，還有2個月左右將面臨激烈的大學入學考試競爭。高三心理現在越來越受到重視，保持良好的心理狀態也是考場比賽的重要保障。那如何擺脫高三心理怪圈呢?&nb

能否客觀的對待小孩的考試成績，實際上無論是教師，父母，小孩自己都沒辦法客觀的對待考試的成績?？墒菍嶋H上，成績早已是考量小孩的唯一的規范，那麼怎么才能客觀的看待成績呢？“分數”和“成績”

如何協助孩子完成高考沖刺，心理上的保駕護航對家長來說很重要。在咱們系列征詢和研討中發現，高中生憂慮焦慮水平高于初中，區別明顯。高中生憂慮的性別區別不明顯，高中學生多思多憂的各要素與焦慮

考試焦慮癥是十分讓學員、父母與老師頭痛的心理健康問題，小孩明晰是背得滾瓜爛熟的定義，一上考試場卻如何也記不起來，腦中仿佛一片空白?？荚嚱箲]癥還可能對人的身心健康造成長遠的影響，轉化成為

常常也有那樣的爸爸媽媽來資詢：我們的孩子中學時很聰明，但自打到了普通高中，學生談戀愛，上外網，不努力學習，怎么辦呢?主訴：兒子在初中時，成績一直很好，自從上了高中，像是變了一個人，不認

當人對飲食和減肥過度關注的時候可能是以后發展成厭食癥的信號。在當前的社會環境，有不少網站都在宣揚過度苗條的體型，展示減肥前后的圖片。診斷厭食癥有三個基本的標

1、人都有強迫傾向強迫癥患者心中較大的愿望可能就是希望自己的頭腦里再也不要出現一絲的強迫觀念了。這個想法雖然是美好的，但同時也是危險的，因為沒有一絲的強迫觀念是完美主義的想法，它會

案例：我的妹妹青青，今年15歲，她的心理肯定有問題。從小開始就偷拿家里的錢，也不敢打不敢罵，稍微批評一下就會離家出走。平時有商量著給壓歲錢，可是就不要，之后就發現她會偷偷地拿父母的錢。

“舌頭”狀況，在生活中層出不窮，含意就是指追憶的內容來到舌頭，只差一點，還要出口成章，但就是說沒法想起。心理咨詢專家提醒大家，面對這種“舌尖”現象，簡單的辦法就是停止回憶，過一段時間后

我的女兒今年14歲，原來也是一個乖巧聽話的孩子，可是這學期開始我就發現孩子和我們之間有了距離，很多事情問都不愿意和我們說。說她一兩句吧，她倒比誰都有力，不是和我們爭吵，就是沉默以冷戰的形式對抗我們。她屋里還貼著她

我的女兒今年14歲，原來也是一個乖巧聽話的孩子，可是這學期開始我就發現孩子和我們之間有了距離，很多事情問都不愿意和我們說。說她一兩句吧，她倒比誰都有力，不是和我們爭吵，就是沉默以冷戰的形式對抗我們。她屋里還貼著她

我的妹妹青青，今年15歲，她的心理肯定有問題。從小開始就偷拿家里的錢，也不敢打不敢罵，稍微批評一下就會離家出走。平時有商量著給壓歲錢，可是就不要，之后就發現她會偷偷地拿父母的錢。父母不管著還行，她就一個人干一個人

1.競爭感不等于競爭力我們的孩子從來不缺少競爭感，從小在家庭里面家人都會問這次考了多少分，誰家的孩子又是怎么怎么樣，團年親戚也是問這次考得怎么樣。學校周排名，月排名，期

科普一下催眠的幾個深度，廣泛接受的劃分方法是將催眠程度分為六個等級：　　一級催眠深度：小肌群受到暗示被操控，如暗示被催眠對象眼皮睜不開或嘴唇張不開，被催眠者受到暗示無法睜開，被催眠者不感覺被催眠，覺

改善國內的心理咨詢行業的混亂，可能不是一朝一夕的事兒。我來說一說我所了解的狀況和可能解決的途徑吧。1.心理咨詢歸屬問題。想必這個問題，目前國內心理咨詢已經被

對于生活中的所謂巨嬰，現在已經不是件稀罕事兒了。那么，從心理學的角度，有一種“巨嬰”心理，可能大家都不太了解了。說到這個，咱們還是先從嬰兒期的“全能自戀”（亦稱全能幻想）談起吧。&nbs

宅經濟時代的大幕已經拉開。新技術和電子商務使消費形態和生活行為正在發生重大的改變，目前有越來越多的人選擇了宅在家中的生活。很多人變得越來越懶，比如有了汽車，他們懶得步行或騎自行車；有了電

有些學生平日里學習很好，可是一遇到考試就產生了緊張、焦慮、害怕、恐懼的情緒，從而在考場上從來沒有發揮出自己真實的水平，導致了考試失敗，這就是經常會提到的考試焦慮。案例：　　小洪今年高三

馬上就要高考了，孩子近來脾氣特別的大，動不動就發火，而且情緒很低落，知道孩子面臨高考壓力大，所以經常和孩子去溝通，希望幫他緩解壓力，可是效果不是很好，請問心理咨詢師我們應該怎么辦?高考

從小到大經歷過無數考試，因為沒有全面復習，因為擔心考試結果、因為粗心大意錯誤率高等等原因造成的考試成績不理想，這些都可以在下一次的考試中彌補。在考試過程中也有人會遇到往往考前自己復習的非常好，可是到了考場上怎么就

現代社會是一個網的世界，人與人之間的關系也是如此。人是在社會中，家庭中，工作中存在的，難免與其他人產生關聯，那么，如何經營好這些錯綜復雜的人際關系呢?1真誠溝通 

父母因工作變遷轉學給孩子帶來了怎樣的影響？孩子遇到同學，老師緊張，成績也直線下降，有時不想去學校，作為父母該怎么辦呢？主訴：孩子今年15歲，初三年級，之前由于工作的原因，我們給他轉學了

有時候，孩子們會莫名其妙地說他們感覺不舒服或者不想去上學。這是為何呢？這一年來，我的孩子經常會說心里煩，一會兒這里不舒服，一會兒那里不舒服，我們總開解他，勸他，也不見效，其實孩子身體上

暗示的力量很強，它像蛔蟲一樣慢慢潛入你的皮膚，融入你的骨血，與你的心臟在一起。當然，這些蛔蟲也許可以為你用。得到你想要的東西，吸收你的精血，可能會使你頹廢，直到死亡。楊濤初三了，在

為什么有些人能較好地處理人際關系，而有些人的人際關系相當緊張?人際交往中的心理障礙有哪些呢?人際關系緊張的人是否存在著某些心理問題?凡是影響人際交往的心理因素，都屬于心理障礙。如挫折、

案例：珍珍去年考上了市重點高中，結果剛上一個月，就出現發燒嘔吐，不得不休學了一年。今年繼續學業，上回考試還考了全班第一，全家人都很高興?？墒乔安痪盟职l生嘔吐不舒服的癥狀，家長帶去醫院

家長發現孩子早戀是非常正常的事情。一旦情不自禁的觸摸，又常常被無情地刺傷，所以，家長都希望自己的孩子早戀。那么，發現孩子早戀怎么辦呢？發現孩子早戀怎么辦呢？父母發現孩子早戀切忌態度不好

好好學習，不許早戀。相信這句話大多數的孩子都聽過家長不止一次在耳邊叨叨。但早戀的產生真的是好奇或叛逆的結果嗎，有沒有更深層次的心理原因導致呢?案例：來訪者是一個男生，正在讀高中，他有一

　　異性恐懼癥是社交恐懼癥的一種，但只針對與異性的交往，患者即渴望能夠接近異性，又在與異性的交流接觸中感到局促、緊張、焦慮，并且面紅耳赤等，從而無法進行正常的交往。長久以后，就會形成對異性交流的回避、排斥行為?！　∫?、常見的異性恐懼癥的表現

　　我們把強迫性思維、強迫性行為、強迫性觀念、強迫性意向等強迫癥狀統稱為強迫癥。下面就簡單的跟大家分享一下我們在調節強迫癥時的心得和感受?！　∧壳皣鴥日{節強迫癥的方法很多，有用藥物調節的、有手術（微創）調節的、有電擊調節、有用暴露、滿貫、脫

相信很多人小時候都有過類似的經歷，當我們做了什么不應該的事情的時候，耳邊總是充斥著大人大聲呵斥的“不可以——!”剎那間，我們會覺得驚恐，我們明白自己做錯了事，一種羞恥感悄悄地在幼小的心間

當我們被問起：“他是什么樣的一個人?”如果這個人我們認識，我們定會列舉出個幾條。不過要是被問起：“你是怎樣一個人?”也許會不知從何說起。我們對他人的熟悉程度遠遠不如對自我的熟悉程度，為什么卻不能回答自己是怎樣一個

乖順的女兒突然威脅說要離家出走，讓父母一心要為孩子服務，結果出了問題。她想知道當家里沒有食物和衣服短缺時，為什么孩子們不得不離家出走。如果他們在外面遇到如此危險的壞人怎么辦？如果這么多“壞孩子”從他們身上學到了什

孩子從咿咿學語到長大成人獨擋一面這中間的十幾年間，父母對孩子的照顧伴隨著孩子成長的整個過程。當孩子開始慢慢長大，變得不再那么聽話，開始有自己的小世界的時候家長就開始頭疼了。家長開始抱怨我應該怎樣才能讓孩子聽話？&

安全感在我們的生活中頻繁的被提及，在孩子的成長過程中孩子的種種不聽話的表現，在長大成人之后孩子在婚姻情感中總是不順利，感覺缺乏安全感。那么到底安全感從何而來？嬰兒初生，如果受到父母或其

考試焦慮是影響許多高中生成績的一大因素，許多高中生因為考試焦慮錯失了升學的機會。那么高中生考試焦慮有什么簡單的應對方法嗎?案例：R同學，高二，男。因為嚴重的考試焦慮前來進行心理咨詢。R

孩子在父母心中都是從嗷嗷待哺的小嬰兒開始成長起來的，孩子在父母心中都是一個個的小天使。但是當孩子漸漸長大，開始也來越像個大人了，可能也會有走偏路的時候，比如孩子在成長過程中的罵人行為就是一個很典型的例子。青少年心

青春發育期的小孩明顯期盼有獨到之處，無法忍受缺點，期待獲得好的點評掩蓋不自信，期盼他人重視、接受，這是以小孩變為成年人的1個必定全過程。她們擁有明顯的自我認同，禁不住心里與別人開展較為，

社交恐怖癥通常起病于青少年期，男女都可能出現。青少年渴望友誼，希望廣交朋友，但有些青少年一到具體交往時，如找人交談、或者別人與自己打交道，就出現了恐懼反應。表現在不敢見人，遇生人面紅耳赤，神經處于一種非常緊張的狀

焦慮癥有兩種主要的臨床形式：驚恐障礙和廣泛性焦慮。廣泛性焦慮一般為沒有明確客觀對象和具體內容的提心吊膽和恐懼不安。除焦慮心情外，還有顯著的植物神經癥狀，如頭暈、心悸、胸悶、口干、尿頻、出汗、震顫等自主神經癥狀和肌

一咨詢時間的“中國式”：在心理咨詢中每一種心理咨詢理論，都強調時間設置，都有咨詢階段的劃分，一般每次咨詢時間在50分鐘左右。而前1～2次為攝入性談話，收集來訪者各方面的資料，以傾聽為主。這似乎會產生這樣的問題，

心理咨詢關系是咨詢者與來訪者之間的一種人際互動關系。當咨詢者與來訪者之間發生諸如親吻、性交等親密行為時，應該分別從來訪者和咨詢者各自的心理特點和他們之間所建關系的性質來加以分析。一、從

解釋是咨詢師依據自己的生活經驗及對生活的理解，把來訪者的心理感受與自己的心理感受相聯系（將心比心），完成對來訪者的理解，再把這樣的理解通過語言表達反饋給來訪者，就形成了對來訪者的心理解釋。 

咨詢的根本在于意識視界的拓展，輔以潛意識的動力結構重整，而事實上，兩種方式是相輔相成的。適當的教育更有利于心理分析咨詢，不是“因為他們抱著合理的懷疑態度（弗洛伊

阻抗的產生是由于來訪者不愿否定自我與不敢面對困難；不愿放棄各種既得利益，企圖以失調的行為掩蓋深層的心理沖突；還可能是由于來訪者對抗咨詢或咨詢師的各種不同的的心理動機引起的。一、阻抗是心

適當的教育更有利于心理分析咨詢，不是“因為他們抱著合理的懷疑態度（弗洛伊德）”，而是因為教育使人具備更豐富的潛在的意識通道儲備。移情的核心技巧是提供一個更順暢的勢力宣泄捷徑，把癥結勢能

說了不該說的話，或者該說的話沒有說，做了不該做的事，或者該做的事沒有做。嘗試錯誤是學習任何事情必經的過程，學習心理咨詢和咨詢亦不例外。下面跟重慶心理咨詢我們來了解一下心理咨詢和咨詢的新手們常容易犯哪些錯誤？&nb

心理咨詢的互動讓我自我實現。小的時候，和朋友聊天，他們總是把我當成傾訴的對象，每次當我成為傾聽者、分享者以及安慰者的角色時，就會切實感到自己存在的意義。于是產生一種高峰體驗，這種自我實現隨著咨詢對象的豐富而越來越

心理咨詢是一種以個體工作為主體的助人職業，它對實踐者的素質和能力有著很高的要求，美國學者Guy[1]認為，一名有效的心理咨詢者必須具備以下特征：①對人具有強烈的興趣，充滿好奇心并喜歡探究；②具有傾聽的能力；③善于

和一個非常社會世故的人接觸，尤其令我窘迫。直視對方的眼睛，都能令我表情變得扭曲僵硬與不自然。但是和一個非常有內涵兼直率的人交流，卻會令我如沐春風,侃侃而談?；旧?我覺得自己的內在的核心是反社會的,是邊緣化的

近些年心理門診接待心理疾病咨詢的醫生普遍發現，兒童心理疾病咨詢者數量有逐漸上升的趨勢。重慶心理咨詢善意提醒家長朋友們，兒童心理疾病很少突然出現，通常在發病早期有一些軀體化的表現，需要引起家長的注意，為了保障孩子的

在今天的“6+1”家庭模式中，作為家庭中心的孩子總是受到各方面的關注，每當我們取得一點成績時，我們總是記得鼓勵和表揚他們。然而，我們也慢慢發現，在贊美中成長的孩子越來越無法忍受挫折。究竟該怎樣引導孩子以正確的心態

喜歡別人的注意，是孩子發展到一定階段的必然反映。隨著孩子的感覺迅速提高，其表現欲越來越強烈，他們不希望被成人“冷落”。然而，在現實生活中，許多家長除了盡力滿足孩子的生活需要外，很少在精神上與他們有足夠的關心。

從家庭的個人生活走向幼兒園的集體生活，對孩子來說是很大的變化。生活環境，生活方式，特別是接觸對象，孩子不習慣，不習慣，膽小，產生恐怖心理，哭喊，逃避，拒絕吃飯，拒絕午睡等。這種現象有時會持續一兩個星期甚至更長的

每個寶寶從出生開始即顯現不同的特性，直到長大呈現不同的人格物質。這些特性的養成，有些是與生俱來的“氣質”，有些是后天學習得來的。所以是否成為一個快樂的寶寶，還要視他是否處在足以令人快樂的環境。&nb

孩子生病必須到醫院看醫生，但有些孩子不肯配合成人，怕看醫生，許多家長都為此發愁。重慶心理咨詢師提醒：怕看醫生，實質是怕打針、吃藥。這種情況，往往是因為孩子以往的經歷或聽人講過吃藥打針的

一些品學雙差的學生之所以差，是因為學習上存在障礙，而學習障礙的產生，往往是因其自身存在的自卑心理所致。矯正自卑心理，幫助其樹立信心，是幫助孩子進步的關鍵。重慶心理咨詢總結了幾種糾正孩子自卑心理的方法。

一些學習成績差的學生，成績差的原因是他們有學習障礙，這通常是由他們的自卑心理造成的。重慶心理咨詢師提醒：糾正自卑心理和幫助孩子建立信心是幫助孩子進步的關鍵。改變形象法心理

在天真浪漫的童年，原本只有兩種表情，單純的微笑和透明的眼淚。然而，在當今日益物質化的社會，孩子們的臉上不僅充滿了歡笑和淚水，還充滿了嫉妒、鄙夷和羞愧……這些比較帶來的負面情緒正在侵蝕著孩子們的心靈，而這些心靈應該

從心理學的角度來看，一定程度的挫折可以激發人們克服困難的勇氣和力量。然而，如果挫折超出了人們的承受能力，它們會使人沮喪、沮喪、行為異常，甚至導致生病。當孩子遭遇挫折時，成人應該怎么做呢

愛模仿是幼兒心理發展的顯著特點。具體表現在獨立性不好，看到別人在做什么，自己也做什么，看到別人有什么，自己也在追求什么?？傊?，我們周圍的一切事物都可能成為寶寶模仿的對象。這表明寶寶的能力在不斷發展。當然，由于寶

孩子成長的每天都在變化。作為父母，越了解孩子現在的狀態，越能感受到以自己的教育為重點，被孩子接受的喜悅。然而，平時孩子們的一些做法，需要父母俯低視角細心的體會。一、追求完美不是笨&n

對批評特別敏感:有強烈自卑感的孩子經常伴有焦慮、焦慮、恐懼和其他負面情緒。他們往往不能接受消極和低評價，表現出一種病態的自我保護心理。他們會對別人的言行做出異常反應，要么大聲哭泣，要么極度消極。&n

兒童焦慮癥與先天素質和后天環境因素有密切關系。這類孩子病關就有敏感，自信心不足，自尊心又很強的性格特點，容易緊張，多慮。他們的家長也常有敏感、多慮的表現，而且對孩子的教育方法不當。重慶

童玉娟教授藝術及繪畫治療國際認證工作坊IATA認證提供3大保證1.藝術及繪畫治療專業名師童玉娟教授3天現場全程親授。2.手把手指導、小班教學、永久免費復訓，保證一定學會。3.個案（來訪者）會談練習一對一督

1、節儉：繩鋸木斷，水滴石穿，靠的都是恒心與持久。節儉更是如此，一日一錢，千日千錢，節儉是累積財富的Z直接有效的途徑之一。重慶心理咨詢建議應該把這個詞用行為做給孩子看，用耐心講給孩子聽。也許這對他一生都有意義。&

有些孩子屢次偷拿父母、親戚或同學的錢和物，其實這些孩子家境寬裕，平時也不缺少什么，他們把偷東西當成是一件快樂的事，他們甚至忘了從哪兒偷來的，偷了多少。面對家長和老師反復的批評、處罰，每次孩子都像感到錯了，發誓不再

一些兒童心理專家Z近在調查中發現孩子Z感恐懼的是家長會對他們說出如下的話：1、“傻瓜、沒用的東西?！?、“你簡直是個廢物?！?、

小孩上高一了，學習壓力大，平時測驗成績還可以，一到期末考試就緊張，平時做的題到時就做不到，交了卷子又都記起來了?，F在這樣到高考時該怎么辦。重慶心理咨詢師點評：

兒童多動癥的危害巨大，那針對這種情況我們應該如何治療呢？重慶心理咨詢認為本癥處理主要有以下方法：1．認知行為調整：對控制多動行為、沖動控制和侵略行為有效。&

兒童多動癥、多動綜合征（hyperkineticsyndromeofchildhood）是一種常見的兒童行為異常問題，又稱腦功能輕微失調或輕微腦功能障礙綜合征（minimalbraindysfuncti

單純型精神分裂癥大多發病于少年時期，所以又稱為兒童精神分裂癥。起病較緩慢、發病誘因不明顯，Z初不易被人發現，但是，一旦被懷疑有病時，病情往往已發展到比較嚴重的階段。重慶心理咨詢提醒就象前面那位母親一樣，當兒子出現

兒童時期發生各類的精神障礙、意外、中毒或社會心理發育偏差時，需要緊急處理或給予幫助都屬于急診范疇。急診患兒大多數由于病情危急，起病突然或因精神失常必須及時進行危機干預。這類情況，不僅關系著患兒自身的安危，也關系著

好勝心是進步的動力。好勝心太疲弱，行動便缺乏積極度，難以獲得自尊和成就的滿足；但凡事想爭第一，又容易惹人嫌，自己也增添許多挫折感。過與不足需要更細膩的拿捏，如何以平常心看待輸贏，是寶貝也是爸媽該學習的課題。&nb

「藝術及繪畫治療國際認證工作坊」由臺灣知名藝術及繪畫治療專家童玉娟老師親授，采用國際藝術及繪畫治療師認證協會（IATA）培訓標準包含藝術及繪畫治療投射工具分析與應用、會談技術實操演練、個案療育（療育=治療+教育）

繪畫心理分析在教育與自我成長中的運用精品體驗式公開課！2019年4月28日上午9:00—12:00下午2:00—5:00在繪畫中，我們的任何一個涂鴉、物體的大小、用筆的輕重、空間配置、顏色等都有著象征意義，都在傳遞

學校，作為專門進行教育的機構，是教師向學生傳播知識的場所，也是學生身心健康成長的園地。然而近年來，特別是初中生，已有相當多的學生存在著越來越嚴重的厭學心理。得過且過的在學校里混過三年，而這一群體已逐年龐大。因此，

女兒的學習成績非常好，讓全家都值得高興和自豪的事情就是去年女兒考上了重點高中。但是沒想到才短短的一個月，她竟然用裝病來逃學，無奈下我們只有讓她休學一年。今年休學期滿，她也愿意去上學了，而且成績還很不

很多孩子有這樣一個現象，隨著年齡的長大，孩子們越來越不愿意跟家長說了心里話，而且孩子和家長的溝通時間也是越來越少，甚至表現出很沒有耐心，動不動就跟家長發脾氣。這個是家長們遇到Z多而且Z頭疼的問題，家長們也很想知道

在中國社會科學院發布的《社會心態藍皮書》中，中國人九大生活動力中，對子女的發展期望排在第一位。重慶心理咨詢為了實現那份望子成龍的期待，中國父母熱衷拿別人家的孩子去攀比，逼孩子向別人家的孩子看齊，這不僅

什么是抑郁癥？它是一種以持久的心情低落狀態為特征的神經性障礙。據晚報報道，某市―名15歲的初中生不久前因學習成績不佳而離家出走，幾天后人們在大運河中發現了他的尸體。重慶市幾個Z好的重點高中每年都發生學生自殺的情況

青少年渴望友誼，希望廣交朋友，但有些青少年一到具體交往時，如找人交談、或者別人與自己打交道，就出現了恐懼反應。表現在不敢見人，遇生人面紅耳赤，神經處于一種非常緊張的狀態，重慶心理咨詢這就是社交恐怖癥。它往往會泛化

中國的家長無論子女年紀多大，都會充滿擔心。孩子說不想結婚，有些家長就會覺得簡直天都塌了，認為不想結婚就是心理有問題?！　∈紫?，我們要先來界定一下，什么叫心理問題？重慶心理咨詢覺得，心理問題可以分為兩

所謂“心理治療督導”，是指對于心理治療師的長期的職業化的專業指導。一位心理咨詢師，在學習心理咨詢的過程中，如果能幸運地拜一位深知心理咨詢的諸多滋味的“師傅”、找一位深諳心理咨詢的各種陷阱和捷徑的“督導”、聆聽一位

現在很多人對游戲愛的心痛，但又棄之不能。于是出現了明明知道玩游戲的危害，卻又每天不得不玩得怪現象。有的人說他們實在是空虛啊，沒有事情做，所以玩。其實這只是表面現象，因為你同樣可以做別的事情去彌補空虛，不一定非玩游

青春期是美好的，但是青春期的心理也是復雜的。青春期的孩子有著鮮明的心理特征，常常讓家長頭痛不已，其實孩子的青春期心理不難懂，青少年心理咨詢覺得只是你沒有掌握方法。

　　現如今有一部分孩子一到考試就容易出現食欲不振、心跳加速、肚子疼、呼吸急促，發抖、尿頻、頭腦空白等生理癥狀。其實這一切的根源就是擔心考試成績不理想，所以容易出現驚恐、恐懼、緊張、擔心、煩躁等等不良情緒，那么針對這些這種情況應該如何調節呢?

　　青少年因遠離社會紛擾，心思單純、生活單一，考試對于他們來說無疑是Z大的事情了，特別是期中高或者期末考。每逢考試就緊張，一緊張就手抖心跳加速，這些情況對于孩子的考試正常發揮是有負面的影響的。這些情況會導致孩子焦慮，繼而所學知識無法正常發揮

相信許多人在小時候都會存在厭學的情況，如果我們回憶起小時候自己為什么會厭學，估計會想到各種各樣的理由?！皩W習太辛苦呀”、“學習沒有用呀”之類的情況也都很常見。會有哪些原因導致孩子厭學呢？　一、青春期

案例：女兒的學習成績非常好，讓全家都值得高興和自豪的事情就是去年女兒考上了重點高中。但是沒想到才短短的一個月，她竟然用裝病來逃學，無奈下我們只有讓她休學一年。今年休學期滿，她也愿意去上學了，而且成績還很不錯，第一次

　　【求助者】我的寶貝4歲半了，男孩。只要遇到不滿足的地方，就不停的哭鬧。注意力總是不集中，和他說話總是心不在焉，一句話要重復好多次。吃飯也不好好吃，也不和小朋友在一起玩，除非是別的小朋友先找他玩，而且他喜歡那個小朋友才和人家玩。但我也經常

　　青少年是祖國的希望,更是每個家庭的關注焦點,孩子的身心健康關系到每個家庭的幸福。而孩子的身心健康是跟父母和家庭環境、學習環境、成長過程都密切相關,許多孩子在上學后,會出現各種各樣的問題,其中孩子不愿與人交流、自閉應該怎樣辦呢？ 

　　根據中國與全球化研究中心對低齡留學生的調研結果顯示，“文化差異大、學習壓力大、感到孤獨、語言困難”是留學生主要面對的問題。大約有65.1%的學生認為文化差異是Z大的問題。此外，學習壓力大和語言困難也是留學生群體面對的主要障礙，認同比

　　經常我們會聽到一些人抱怨，誰誰誰一點都不合群，每天都是獨來獨往的。合群不是必須，但作為社會屬性的人類，有時我們會因為自己不太合群而陷入煩惱。作為青少年，不合群，也會造成嚴重的人際障礙等心理問題。青少年不合群怎么辦？　　【青少年人際障礙案

　　現代社會是一個網絡高速發展的世界，人與人之間的關系也是如此。人是在社會中，家庭中，工作中存在的，難免與其他人產生關聯，那么，在錯綜復雜的人際關系中，孩子如何維護與他人的關系呢?　　1真誠溝通　　我們每個人都希望別人真誠的對待自己，那么，

　　案例分析：某女孩，讀高三，兩次模擬考試前都突發惡心胸悶頭暈，經醫院檢查并無器質性病變，到了考場后出現心慌、手抖、大腦短路，考試成績遠低于平常成績。要看快高考，父母和孩子都很焦慮，不知該怎么辦？怎樣才能幫她消除或緩解考試焦慮？　　重慶青少

　　網傳2月18日晚，湖南一個小縣城發生了一起14歲少年在網吧殺死父親的悲劇。事情的起因源于父親接到老師的電話告知兒子沒有去學校上課，于是父親便外出尋找。終于在晚上九點多鐘在網吧看到了上網已達7個多小時的兒子，本想帶其回家卻遭到了兒子的拒絕

青少年心理咨詢我們經常接到客戶的咨詢，大部分就是孩子叛逆，不聽管教，家長該怎么辦？青春期的孩子叛逆不服管教，家長應該怎么辦？例如一個

早戀問題已成為當代青少年Z為敏感的問題之一。早戀引發的問題也日益顯現出來。作為家長如何擺正心態面對孩子早戀，幫助孩子糾正自己的問題呢？　　早戀，已經不再是令少男少女們感到羞澀的詞匯，在一些少男少女看

這些年，我接觸到很多家長，希望心理咨詢能幫助孩子，卻無法讓孩子走進心理咨詢室。這是很遺憾的事。在青少年咨詢中，孩子不愿意來是很普遍的事。作為家長我們應該如何幫助孩子正視心理問題，走進心理

孩子的心理健康，與父母有著直接重大關系。有些父母總是習慣以“孩子還小”為借口，剝奪了孩子作為一個人的正常成長的權力，甚至認為孩子年齡小缺少承擔。父母不知道，這樣的主觀臆斷會

專業心理咨詢機構中心是許多歐美等發達國家Z主要的提供心理咨詢機構和模式。很多著名的心理咨詢師都開辦有自己的心理咨詢機構中心。我國心理咨詢機構這幾年也逐漸增多，到專業的心理咨詢機構去咨詢有哪些優勢？　　

Z近好多的來訪者來心理咨詢室咨詢，而在咨詢的過程中，我發現很多的來訪者對咨詢不是很了解，有的人對咨詢可能還會有一些誤解，甚至有人覺得來咨詢室很丟人，悄悄地怕別人知道。我們應該怎樣擺正心態

　　心理壓力大感冒也來欺負面對作業的壓力小萍真實沒辦法趕開那股嚴重壓力，偏偏身體又不爭光，一天到晚不斷的傷風。傷風藥讓人愛睡覺、腦袋渾渾噩噩的發生副作用，又讓她更嚴重，懼怕趕不上作業的進度。就這樣，一個接一個小傷風接連到來，讓她真實是嚴重

方法一：盡早建立學習目標、高考目標我在這里所說的“目標”不僅僅是指高考考入哪

老師講到高中生正處在心理上脫離父母的心理斷乳期，隨著身體的迅速發育，自我意識的明顯增強，獨立思考和處理事物能力的發展，高中生在心理和行為上表現出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。而他們的感情變得內隱，即內

　　一般來說，有效的心思醫治應到達下列方針：　　1.免除患者的癥狀。精力與身體不適或心思問題都會阻礙求治者對社會的習慣，并因此而形成心思上的苦楚，所以心思醫治的首要意圖是免除求治者在心思或精力上的苦楚，或協助處理其無法自己處理的心思抵觸。例

　　現代人日子中有許多無形的壓力，若無法透過適當的管道來發泄，就簡單有精力不濟壓力過大的問題。其實許多人都非常避忌看心思醫生，覺得是神精病才需要看，其實心思醫生就好象是一個很好的聽眾替妳分憂解勞，有時又好象是教堂中的神父傾聽妳告解并供給妳一

　　三分之二的孩子害怕與老師交流國內外心思學家的研討標明，學生的學習動機主要有三類：往來動機、成就動機和求知欲。其間往來動機是指學生獲得家長、教師和同學等人的贊賞、認可和親近而努力學習。教師酷愛學生、公正對待學生是往來動機賴以形成的重要感

　　逆轉意圖心理療法反轉目的療法又稱"對立意向療法"，它是施治者讓求治者成心從事其感到懼怕的活動，然后使求治者對該行為的發作感到無所謂，到達使懼怕反響不再發作之目的的一種心理醫治辦法?！　∵@種療法的理論假設是：求治者在

　　逆轉意圖心理療法反轉目的療法又稱"對立意向療法"，它是施治者讓求治者成心從事其感到懼怕的活動，然后使求治者對該行為的發作感到無所謂，到達使懼怕反響不再發作之目的的一種心理醫治辦法?！　∵@種療法的理論假設是：求治者在有

　　美國研討人員研討發現，腰痛患者盡管的確存在機體的病變，但許多人一起因為心思上的原因影響腰痛的發作、病變程度和病程?！　∷固垢４髮W醫學中心的卡拉吉博士領導了這項研討，　　他們的這項研討成果宣布在美國《脊椎雜志》12期，獲得關于腰痛臨床研討

　　孩子為什么撒謊心理根源在哪據調查,孩子扯謊的種類并不亞于成人,包含無歹意的大話、社交性的大話、嚴酷的大話、好心的大話、躲藏實際躲避處分的隱秘性大話,以及故意扯謊以獲利或添加威信的顯著大話?！　嶋H闡明,無論你怎么教孩子,他們遲早會對你

　　重慶心理咨詢機構與分享強迫癥我總是在想一些事情。每天都想，一次想多長時間不等，長一次大概能想三四個小時吧。有時想得頭疼或是腦子里被想得頭昏腦脹的，這時我也不想再想了想讓腦子里清醒些利落些，或是我心里還正急等著要去做別的事，可是做不到，

　　兩個陌生人的距離有多遠你與比爾蓋茨、布什或許薩達姆是朋友嗎?似乎不太可能?；蛟S恣意點一個人，假如你想聯絡上他，應該怎么辦?你能夠這樣做：找一個Z有可能和他有聯絡的親朋，把問好轉達給他，然后他也照樣去找下一位親朋。那么，一共需求多少個這

　　重慶心思咨詢中心教你在人際往來中應怎么打破異性往來妨礙:　　怎么打破異性交往障礙(1)更新觀念，主動往來。青少年因為性的萌動，產生對異性的渴仰，是正常的生理心思現象，過分壓抑關于身心健康開展是不利的，尤其是在當今信息開放的年代，人們的觀

　　重慶心思咨詢談談交際中的七種病態心思:　　人生活在世上，就必然要參加社會往來，交際的規模與每個人的工作、喜好、生活方式及地理位置有很大聯系。但現實生活中，為什么有些人在交際中總交不上朋友，或許是交了朋友沒多久，朋友又離他而去，且平常和搭

　　現代人日子中有許多無形的壓力，若無法透過恰當的管道來發泄，就簡單有精力不濟壓力過大的問題。其實許多人都非常避忌看心思醫生，覺得是神精病才需要看，其實心思醫生就好象是一個很好的聽眾替妳分憂解勞，有時又好象是教堂中的神父傾聽妳告解并供給妳一

　　當生命再也承受不了壓力在精力病防治范疇適當活躍的美國精力醫學會，于1987年宣布論文指出：只要是郁悶癥，都跟壓力有關。不過從1987~1990年，世界各國醫學界仍是沒有找到“壓力”與郁悶癥的直接關系?！　〉?，精力壓力卻是引發郁悶癥的

　　女人自戀者遠比男性多?！　≈貞c心理咨詢隨著青春期性生理的發育，女人的生理發生了一系列改變，身體也漸閃現女人的曲線美。女人對自己身體的改變既羞怯又別致，在外界還難以察覺的情況下，少女便懷著羞怯的心思，秘密地調查著自己身體的改變。當她長成一

　　入學前的心理準備　　進入大學　　新學年中，蟾宮折桂的高中畢業生將趾高氣揚地跨進大學校門，此刻，除了應該做好充沛的學習準備，還應該注重和進行必要的心思準備?！　∽粤ⅰ∽鳛橐幻髮W生，首先就要具有自立的才干，這是順暢度過大學韶光的條件和要害

　　什么我總適應不了新環境在人生道路上，每時每刻都可遇到各種不良的社會心理因素影響。研討證明，適量的影響關于個別的生計和開展是有利的，但過多、過強、過長的心理壓力或影響可影響人的心身健康，如致心因性精力妨礙、心身疾病、神經癥以及誘發或加重

　　緊張損害記憶一名瑞士科學家說，處于壓力之下的人體釋放出來的一種激素會極大危害回憶力。這能夠解說為什么有些人在考試時腦子里一片空白?！　√K黎世大學精神病研究所的多米尼克.克爾文說，皮質醇激素是形成回憶暫時損失的元兇巨惡。這種激素使許多人在

　　重慶心理咨詢俗話說：三分醫治，七分護理。兒童生病后，除醫師精心治病外，家庭護理非常重要。心思護理質量的好壞，往往影響疾病的好轉和恢復的時間，應引起家長充分的注重?！　和疾『?，機體各體系都會不同程度地發生變化，

　　重慶心理咨詢美國研討人員研討發現，腰痛患者雖然的確存在機體的病變，但許多人一同因為心思上的原因影響腰痛的發作、病變程度和病程?！　∷固垢４髮W醫學中心的卡拉吉博士領導了這項研討， 他們的這項研討效果宣告在美國《脊椎雜志》12期，獲得關

　　心理病強迫癥逼近部分青少年經鎖好了房門卻仍不定心，總是要重復去開關;10分鐘內洗了20遍手，還是憂慮沒洗潔凈……這其實是一種叫做“強迫癥”的疾病?！　∏嗌倌晷睦碜稍兪沁@類神經妨礙的首要患者群，并且患者群在不斷擴大?！　∵@種神

　　腰痛患者盡管的確存在機體的病變，但許多人一起由于心理上的原因影響腰痛的發作、病變程度和病程?！　∷固垢４髮W醫學中心的卡拉吉博士領導了這項研討，　　他們的這項研討成果發表在美國《脊椎雜志》12期，取得關于腰痛臨床研討的1999年度Volv

　　教室焦慮癥的心理療法普通說來，有過度焦慮對學習沒有什麼害處，高度焦慮和一點也不焦慮均沒無益處。這就是心思學上著名的什克斯——杜德生規律。說明學習效率和焦慮水平呈現倒“U"的關系?！　〈笈乃甲稍兊膶嶋H標明，大、中、

　　自造一種良好心態人的終身生老病死是逃脫不了的客觀規律，但在各個階段采取什麼樣的心態十分重要，尤其是人在生病當前，堅持一顆良好的心態關于病人來說更是至關重要?！　‰m然我們每團體都不想生病，卻未必就能不染沉疴。一旦生病當前怎樣辦

　　現代社會中，兒童心思問題和心思妨礙越來越遭到重視。然而許多年青的爸爸媽媽面臨孩子呈現的反常行為，往往感到疑問，不知道是否該求教心思醫生。以下介紹的主要是6歲以下的孩子常見的心思疾?。阂е讣住　∫е讣资莾和瘯r期很常見的不良行為，　　男女兒

　　班級作業的好壞，很大程度上取決于教師尤其是班主任和學生溝通的作用，和學生進行一次行之有效的說話，既能夠了解學習和思想情況，又能夠消除師生之間的隔膜，增進師生之間的感情，也能夠協助學生克服情感障礙，促進班集體的建造，建造調和班級，因而，一

　　心理健康咨詢不適合廣場科普醫師們走上街頭免費為大眾責任咨詢，這本該是受人歡迎的功德。不過本年10月10日的國際精力衛生日，設在上海市南京東路步行街的心理健康責任咨詢現場卻“門可羅雀”。(10月11日《新京報》)　　遭受“冷遇

　　重慶心理衛生周于今天(10日)發動，繼續到本月底。昨日主辦方公布詳細活動安排表，市民可根據活動安排挑選免費參與心理衛生講座?；顒悠陂g，有關部門還方案公布全市精力疾病居民健康查詢結果?！　?，為宣揚普及市民心理咨詢知識，全市將于今天發動

　　怎么給未成年人發明良好寬松的學習環境，引導未成年樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，讓他們身心健康的長大成人，是整個社會都在思考的一個問題。也許誰都沒有標準答案，由于每個孩子都有他(她)的特質、利益和利益。要讓他們認識到自己的異乎尋常，Z

現代人享受了前所未有的文明成果，但也遭受著難以描述的心理困擾，人與人之間的冷漠、工作的壓力、家庭關系、情緒問題、親子關系、自我探索等等，由此所衍生出的諸多情緒問題甚至是心理疾病已嚴重影響了人們的生活和工作。應該說人的情緒、情感是

沒做過咨詢的人，總是好奇，心理咨詢是什么，咨詢是如何進行的。簡單的聊聊天，到底對我有什么幫助。重慶心理咨詢老師告訴你。心理咨詢：

　　現在的都市社會大都是獨生子女，他們的生長環境是不一樣的，幾乎家里所有人都圍著他們轉。相對于有兄弟姐妹的孩子而言，他們的生長環境也是不同的，比方由于沒有兄弟姐妹的體會，心思上會顯得有些自私，不明白共享。那么獨生子女還有哪些心思問題呢?下面

　　孩子健康生長是家長一生的愿望。令有些家長著急的是，自己的孩子居然十分不合群，這對日后孩子與人合作和學習有著極大的負面影響，那么為什么有的孩子會不合群呢?　　家長過火維護，對孩子的同伴過火挑剔　　有的年輕爸媽期望孩子的同伴完美無瑕，至少要

　　我們都知道家庭環境對孩子的教育影響非常大，我們一般說的環境常指的是父母聯絡，家庭空氣環境，其實除了這些，家庭的物理環境對孩子的情況和心境影響也特別大?！　≈貞c心理咨詢師在自己的生活經驗中，發現那些自制力較差的孩子，家里廣泛比較凌亂。許

重慶心理咨詢老師提醒：不要逼孩子“吃苦學習”　　中國古人在教訓孩子學習的問題上，流傳下許多古訓：　　“頭懸梁，錐刺骨?！薄　　懊坊ㄏ阕钥嗪畞??！薄　　笆旰翱??！薄　　笆昀浒宓??！薄　　皶接新非跒閺?，學海無涯苦作舟?！薄?

中國式家庭對孩子的教育往往是壓制性的，父母會很在意孩子在外人面前的表現，也很在意孩子的表現對自己面子的影響。當面對自己的孩子的哭泣和喊叫時，這些家長們普遍表現出來的行為就是制止。然而，這里存在一個盲點，也是家長們

每年約25萬人死于自殺，半數以上患有抑郁癥，80后、90后抑郁人群不斷增多，抑郁癥的終生患病率為76%。抑郁癥是精神科自殺率Z高的疾病，它發病率很高，幾乎每7個成年人中就有1個抑郁癥患者，因此

常常感覺自己的身體有病，可是到醫院查看了，又沒有問題，這給許多的人帶來了很大的心思困擾和苦楚。比

心理咨詢行業有個規矩，即來訪者來去自由，不拉不留。這個規矩和醫療行業“醫不叩門”的道理有一點相似。我想象著，古代行走街巷的郎中，懸壺濟世時搖動手里的虎撐，用這種銅鈴聲告訴屋里和院子里的人，有醫

心理咨詢應該為來訪者提供全新的人生經驗和體驗。對那些心理適應屬于正常范圍的人來說，心理咨詢可以幫助他們認識自己與社會，處理各種關系，更好地發揮內在潛力。對那些因心理問題而適應不良的人，咨詢師可

6~12歲期間，是人性格構成和展開的關鍵時期，也是Z簡略發作問題的時期。父母反映Z多的問題就是是：“我就不了解孩子為啥做什么作業都那么磨蹭!”或“我的孩子真實是太頑固了?！逼鋵?，兒童全

孩子看動畫片是孩子的一種天資，因為動畫片符合兒童的才智特征，改動快，而且顏色顏色十分顯亮，符合兒童的心思特征，動畫片捉住的不是一個孩子，而是全部孩子的心。在這樣的進程中，操控權在成人，動畫片是可以看的，而且動畫片關于常識的學習是有幫忙的，但

重慶心理咨詢師：去看心理咨詢師，代表心理有病嗎？在很多人的印象中，心理學神秘、有趣，心理咨詢師都會“讀心術”，知道我在想什么。去看心理咨詢師的人心理肯定有問題，甚至有可能是“變態”。事實果真如此嗎？心理咨詢都能解決哪些問題？心理咨詢是指用心

重慶心理咨詢：你了解心理咨詢與心理治療嗎？一、問：什么是心理咨詢？答：人們總以為，只有有精神病的人才會去做心理咨詢，其實不然。心理咨詢著重處理的是正常人所遇到的各種問題。通過心理咨詢，可以使您在認知、情感和態度上有所變化，解決您在學習、工作

重慶心理咨詢告訴你心理咨詢和心理治療的認知誤區！同樣是心理咨詢、心理治療，可是效果卻各人不一，其中原因很多，但有一個十分重要卻又容易忽視的原因，就是效果不好者步入了心理咨詢和心理治療的認知誤區。那么有哪些認知誤區呢？　　誤區一：心理治療就是

重慶心理咨詢-如何認識和應對青少年的厭學在臨床心理咨詢當中，青少年占有一定的比例，而在青少年的來訪者當中，厭學是家長、家長和學生本人困擾的問題。厭學究竟是怎么回事，是什么引起來的，我們應該如何應對厭學，下面探討這幾個問題?！　拰W一般是由于

青春期由于生理上的變化，青少年普遍心理上比較敏感、固執、易沖動，這給心理問題的出現制造了機會。青少年心理咨詢針對青少年容易出現的各類心理問題，可以給出科學、客觀和前瞻性的指導意見，那么具體出現

時代在發展，社會在進步，但是離婚率也在持續的走高，社會上有了越來越多的單親家庭。父母離異對孩子有很大的影響，單親孩子的心理問題也受到越來越多的重視。五大單親孩子心理問題。 

11歲到15歲稱為青春期或少年期（也有人稱之為青年初期）。這個時期學習任務及身心快速發育都會時常讓你感覺到壓力。輕微的壓力可以輕松消除，隨時間淡化，或因個人感受不同而逐漸轉化為一種推動力，增加

學奧數、彈鋼琴、練英語，為了讓孩子獨占鰲頭，恨不能把他們的娛樂時間都占滿，很多孩子就是在這樣的環境里度過了原本該輕松快樂的幼年時光?！巴映升?，盼女成鳳”，家長們費盡心力地安排，無非是想讓子女

怎么選擇合適的重慶心理咨詢師？1、他的語言有彈性嗎？　　一個成熟的咨詢師，因為他對自己的接納度理解度比正在成長中的咨詢師相應要高出很多，所以，他們往往會更有彈性。這是因為，一個對自己有比較多的理解和接納的人，他就不太需要借助于很

重慶心理咨詢：現象之“皮格馬利翁效應”美國心理學家羅森塔爾(R.RosenthaI)曾做過這樣一個實驗：羅森塔爾提供給一個學校一些學生名單，并告訴校方，他通過一項測試發現，該校有幾名天才學生，只不過尚未在學習中表現出來。其實，這

重慶心理咨詢你不知道的十件事？因為職業是做心理咨詢，所以筆者在工作和生活中會遇到很多關于心理咨詢的各類問題，有些甚至有點奇葩，考慮到心理咨詢在中國還是一個新興的行業，宣傳和普及度還不是很高，于是總結出十個典型問題，一起解答，希望

要論人來到這個世界的意義，相信很多人都會有自己的答案。然而這些答案都可以歸結為一個意思，就是超越自我，活出自己。這就好像職業規劃師經常會對他們的訪客說：“在職業生涯的領域，確定了自己的目標，就要努力

咨詢中心新來的訪客讓心理咨詢師有很深的印象是因為她有些臃腫的身材，讓咨詢師懷疑她在服用激素藥物。一個20歲左右的姑娘，蘑菇頭的發型，金黃色的染燙，讓人覺得她很不一般；沉穩老練的說話語氣讓人覺得在同齡人的范圍內，她

“Iphone7，出現重大故障，蘋果開始召回，你中招沒”的新聞吸引了我的眼球。那么這條新聞主要講了什么呢？　　這條新聞主要是講，Iphone7在使用的時候會出現無服務的狀態，而這樣的狀態不是因為個體所在的地方信號差

看了題目大家可能會感到納悶兒，抑郁和焦慮哪有快樂可言？可是，有些人的樂觀程度與對生活的熱情就是會超乎我們的想象，就像抑郁癥焦慮癥患者，英國藝術家GemmaCorrell，她用一組腦洞大開的詼諧幽默的簡筆畫描述了自己的生活狀態，逗我們大笑，

JoanPahisa是一個作家，一個擅長多種項目的運動員，同時也是個勵志演講人。因為他的特殊身份和傳奇經歷，他受到了全世界的關注。他的成長，他的運動，他的作家身份，他的生活態度，人們對所謂的“異類”充滿了好奇。但是JoanPahisa并

1在心理學家眼中，人的特質有五個維度-OCEANO:opentoexperience擁抱各種經歷，區別于那些心態封閉的人C:conscientiousness有意識的，區別于那些對人生缺乏意識、追求和熱情的人E:extroversion外向

學習分為兩種：無意義學習和有意義學習。當學習的內容只是單純的知識或道理，與孩子的親身經歷毫無關系，也不能觸發情感體驗時，這種學習其實毫無意義。比如，兩個人學習地形分析，一個人學習結束后面臨考試，另一個人需要上戰場

據了解，這種情況已非首例。家長對孩子都是十分關心的，尤其是他們的安全和學習。當孩子不在自己身邊時，部分家長就會存在不確定的焦慮。學校安裝監控，確實能解決這部分家長的憂慮。甚至出于這方面考慮，有些家長在家中也安裝攝

　1.建立良性的互動關系。人們交換信息時有互惠傾向，當別人分享了敏感信息，我們會本能地告知價值相當的信息。例如，有經驗的幼師會嘗試和愛惹事的小孩交朋友，通過分享自己的小“秘密”換取孩子的信任。作為“回報”，小孩也會“交代”自己

　　怎樣控制自己的情緒呢?憤怒類型一：爆發型　　爆發型憤怒的癥狀：“如果你再把臟襪子亂扔在地板上，我就搬出去住!”也許把你逼到爆發的邊緣并不容易，但當這一刻真的來臨時，便會地動山搖，身邊人都想逃離?！　∧銥槭裁慈菀妆┡喝绻銖膩頉]有被教過

美國心理學家杰米·彭尼貝克設計了這樣一個實驗：他發了很多空白紙給兩組被試，讓他們每次連續寫15分鐘，連寫4天。他要求一組被試寫出“一生Z不愉快或傷痛的體驗”，Z好是這輩子從來不曾告訴別人的事，而且越詳細越好。另一組被試，則要求他們寫別的主題

首先，我們需要去覺察自己當下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都應該真實呈現、坦然面對。舉個簡單的例子：當小男孩難過哭泣時，大人常常說的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子!帶著這

所有內向的人，從小到大應該都受到過內向的困擾，身邊總會出現一個比你開朗活潑，比你討大人歡心的小孩，他或許是你的朋友，也許是你的兄妹，總之，你一直處在與他的對比中，且始終處于下風。你不能理解的是，為什么他們能夠如此

情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。Z普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等，也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等

1、種養花草。在自己的辦公桌上種養自己喜歡的花草，不僅可以凈化空氣，而且在人與花草相處的時候，神經緊張度能夠得到舒緩，視覺的疲勞也可以慢慢消除，心臟的負擔得以減輕。身體的放松才能帶來心

心理治療的方法中包含心理宣泄法，它是鼓勵求診者將心中積郁的苦悶或思想矛盾傾訴出來，以減輕或消除其心理壓力，避免引起精神崩潰，使其能夠較好地適應社會環境。心理宣泄對一些精神疾病、心身性疾病及正常人的心理問題等都有較

1、Z近在公司我感覺大家似乎都不太喜歡我，尤其是公司的男同胞，我有時候跟他們說話，感覺都沒人搭理，說實話，這讓我真的很生氣，我平日里又沒有做任何得罪他們的事情。但不知道為什么他們對公司里的其他女同胞卻都很好，還經

一、不說傷自尊的話。不給孩子貼標簽，不罵笨、懶等等。二、不羞辱孩子。①不當著別人的面教育孩子，讓孩子下不來臺。②別說孩子為你丟臉等話。親戚朋友的孩子考得很好，進了名校，自己家的孩子不怎么樣，就開始叨咕。給孩子很大的精神壓力，這也是親子關系不

1.下午孩子放學回家，進門叫一聲“媽，我回來了”就進了自己的屋子，直到吃飯媽媽叫出來才上飯桌，吃飯的時候媽媽問一聲說一聲，媽媽不問孩子便不說。這樣的話，大概孩子喝家長的溝通層次就在打招呼這一層了。2.吃飯的時候，兒子告訴媽媽：“明天要交資料

我們先來看看，所謂的性格這種東西，到底是個什么玩藝。通俗意義上的性格，我們通常會說，這個人很霸道，這個人很軟弱，這個人脾氣不好，容易發火，這個人很溫和，大體上說這個在人際關系中表現出來

在她復習的時候，就曾經告訴過我，她無法看得進去書。只要一看到自己不懂的地方，心里就很難受，然后就放在一邊不理了，接著開始玩玩手機，刷刷微博，時間很快就過去了。臨近考試，發現別人復習進度比她快很多，感覺更加挫敗，越發沒心思復習了。那時她說，基

所以，在咨詢過程中，來談者會被不斷的問到“你的感受是什么”。有時候，這個普通的問話會讓來談者非常沮喪：“我什么都沒有體驗到”，“我覺得與你之間沒有什么情感”，沒有情感，其實恰就是一種情感狀態。有時候，一談到情感，就會被誤解為濃情蜜意，似乎只

行為主義創始人華生繼續和發展了巴甫洛夫的理論，認為心理學的研究對象不應該是看不見、摸不著的“內心活動”，如感覺、知覺、記憶、思維、情感、意志等，應該是看得見、可以測量的行為，從而把心理學改造成了行為科學，而行為又

　　我們可以把進入婚姻的意圖分為三種，這樣的分類能給我們一個指導方針，讓我們了解自己現在正處于意識的哪一階段與成長的哪一方向，借此開創一個更健康、滿足的婚姻和愛情關系?！　∶總€人想要進入關系或婚姻的動機不同，有些動機屬于意識層面，有些則是無

老汪Z近滿腹委屈，妻子生完孩子后，他可是賣足了力氣，每天一下班就抱起孩子喂奶換尿片，家里能干的活都搶著干?？善拮訁s得上了產后抑郁，剛生完孩子那周，對孩子不太熱情不說，還經常莫名其妙地大哭。有一天晚上老汪太累了睡得

孩子安全感的缺失,值得我們深思與關注。安全感是人的基本需要,可是很多青少年在學校、家庭缺失了這種心理上的需要,導致情緒失控,嚴重影響了正常的學習與生活,有的甚至釀成了慘劇。家長和教師要特別注重與孩子進行情感交流,要明白孩子只有處在心理自由與

你也陷入重復的愛情模式嗎？強迫性重復可以發生在我們生命中任何一個領域。而在情感類型的咨詢中也是常見情況。你的情感也在不斷重復同一種模式嗎？來看看小愛的情感模式。也許你能找到你身上的影子。大學時，小愛在一次活動中碰見了小她一屆的學弟。他們相互

第一大埋伏：倉促結婚，留下隱患“婚”，從字面上理解似乎就是女人一昏，就找人去結了。事實上有很多對夫妻都證明過這個字不是我們老祖宗隨便造出來的，一被愛情沖昏了頭腦，立馬就得跑向民政局，心想趕緊拴住這個人?？傻鹊芥溩?

感情危機這是女性Z容易出現的危機。這也是伴隨危機事件的出現而產生的一種心理失衡狀態，是個體運用自己尋常方式不能應對困擾時的強烈反應。在遭遇重大問題或變故感到難以把握和解決時，女性心理平衡被打破，內心緊張情緒不斷積

一、客觀方面　　與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化?！　?)學習的任務、內容、方法發生了變化　　中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續深造或就業做準備;大學學的是專業

一、叛逆心理叛逆心理是指人們為了維護自尊，而對對方的要求采取相反的態度和言行的一種心理狀態。叛逆心理是青少年成長過程中經常會出現的一種心理狀態，是該年齡階段青少年的一個突出

心理健康狀態與非健康狀態的區分標準一直是心理學界討論的話題，不少國內外心理學學者根據自己研究調查的結果提出了多種心理健康標準。筆者在臨床心理學實踐工作中，總結了前人的理論與經驗，提出了一簡捷的評價方法。即：從本人評價，他人評價和社會功能狀況

障礙性心理問題有時候也稱為“心理障礙”、“心理疾病”。是變態心理學、臨床心理學、健康心理學、生理心理學、犯罪心理學、咨詢心理學等心理學科研究的范疇。其特征：一是個體持久地感受到痛苦（一

適應是個體通過不斷做出身心調整，在現實生活環境中維持一種良好、有效地生存狀態的過程。而適應性心理問題則是個人與環境不能取得協調一致所帶來的心理困擾。主要是健康心理學、發展心理學、社會心理學、工程心理學、生理心理學

發展性心理問題所謂發展性心理問題，主要是指個體自身不能樹立正確的自我認知，特別是對自我能力，自我素質方面的認知，其心理素質及心理潛能沒有得到有效、全面的發展。是管理心理學、教育心理學、學習心理學、教育心理學、特別是現代積極心理學等心理學科研

第一個階段，有心理問題的人會感受到心靈上的折磨。這種情況可以用心理障礙來描述。心理障礙幾乎人人都可能遇到，如失戀、落榜、人際關系

自高自大是我們與生俱來的一種病，所有創造物中Z不幸、Z虛弱也是Z自負的就是人。他看到自己落在蠻荒瘴癘之地，四周是污泥雜草，生生死死在宇宙的Z陰暗和死氣沉沉的角落里，遠離天穹，卻心比天高，幻想自己翱翔在太空云海，把天空也踩在腳下。就是這種妄自

據說，有一次，泰勒斯因為只顧著抬頭仰望蒼穹，研究星辰，而不慎跌入一口枯井。一位色雷斯女傭便以此來取笑他，說他只知道天上的事，卻看不清腳下的事。甚至還有傳聞說他就是因為這樣的意外而不幸去世的。很明顯，這個故事，極有可能是人類歷史上第一次對哲學

【OTR心理咨詢中心】我們常說謊背后的動機是什么？小時候，家長教育我們一定要說實話，絕對不能說謊，可是我們每個人，誰可以保證從沒有說謊過？！我們都說過謊話，有的人說謊是為了保護自己，有的人說謊是為了保護別人，這些我們通常稱為善意的謊言。也有

重慶心理咨詢教你揣測別人的內心人性是充滿好奇的，相比對世界的好奇，自然的好奇，好像更多人是對別人的好奇，人們總是想知道，別人到底是怎么想的。人們為什么總是希望洞悉別人的內心？其實真正的原因是人們的控制欲。人是自私的動物，總是希望控制他人，讓

心理研究發現通過人的行為習慣以及一些小動作把你的性格暴露在其他人的眼里?，F在我們簡單分析一下關于那些暴露你性格的小動作，同時也可以幫助你在分析別人心理的時候有所幫助，那么我們簡要的把今天的主題命名為動作心理分析吧。其實有時候看心理問題就是那

不知道從什么時候開始，在中國人的觀念里，將心理咨詢與精神病聯系到了一起，看心理醫生就是得了精神病的人才做的事情。這一觀念讓很多的人放棄了求助的想法，進而自己硬撐著，在強迫性重復中，以致問題越來越大。心理咨詢，主要是解決人們生活中出現的心理困

有人笑稱，女人能夠支撐起整個電子商務，的確如此，電子商務的消費者很大部分都是女性消費者。女性為什么酷愛網購？她們為什么控制不住自己的消費欲望？重慶心理咨詢機構簡單的說，女性的網購心理原因可以用以下幾個字概括：多、快、好、省。1.多：從眾心理

重慶心理咨詢機構分析被騙后的心理反應以及行為反應前段時間，娛樂圈發生了一件影響很大的事情，湯唯電信詐騙了20萬，新聞一

作為心理咨詢師，我們是不是常常會非常困惑，該怎么幫助咨客，咨客的問題可能有各種各樣，有些問題困擾多年了，咨客常常不知所措，深陷泥潭，無法自拔。我們咨詢師是不是有很多的方法和技巧可以幫助咨客呢，我們是不是可以傳授很多的知識給對方，來幫助對方？

心理學主要是研究人的意識的工作，意識是流動的，看不見的，通過情緒和行為表現出來。心理咨詢師對人做工作，人的內心本身千姿百態，變換不斷，還會遇見意識和潛意識的阻攔和躲避，在這個時候，咨詢師需要去了解迷宮的走向，心理咨詢也需要貼著來訪者的需要走

國外一項研究證實，造成成功男人健康問題的主要原因是緊張、壓力和孤獨感。男性因心臟病發作或自殺而死亡的時間常見于周一的上午9時左右，這正好是他們經歷了周末的孤獨之后，又要面對另一周生活的緊

情愛關系并不總是濃情巧克力，當你和戀人渡過你儂我儂的熱戀期，你會發現，那美好的情愛關系變得好像不堪一擊，一件小事也有可能地動山搖、威脅情感穩定。兩個人剛剛在一起時那些感覺幸福的小事也有可

心理治療為什么能有效果？為什么人們做了心理咨詢和治療后，情緒更快樂、性格更完善、心理疾病減弱或消除？他們花錢花時間在心理咨詢中心，究竟得到了什么？我想到的有這些：1.他們得到了缺少的東西：釋放、愛、關心、支持......。Z基本的是釋放，當

隨著社會高速發展，高壓下許多心理問題相繼而來，于是心理健康越來越受重視，而心理咨詢這一詞對很多人來說也并不陌生。然而有多少人在心理行為出現異常的時候去做過心理咨詢呢？可見心理咨詢對不少人來說仍然蒙著一層神秘的面紗。雖然有很多人都知道有心理咨

心理咨詢是否有效？是許多的咨客在咨詢前，常遇到的問題，咨客在找到心理咨詢機構中心，來到心理咨詢室時，有些人經常會猶豫，就會問：心理咨詢能有效嗎？心理咨詢從弗洛伊德開始，開創了談話治療，幫助人們解決心理困惑，心理障礙到現在已經上百年的歷史了

常常碰到這樣的問題，就是如果身邊的朋友得了抑郁癥，親友應該怎么辦？首先我們要了解，抑郁癥典型的表現是donw，包括情緒down，思維down、興趣down，還有就是性欲down。通俗地說，抑郁的狀態下什么都不想做，對于生活和未來完全沒有方向

心理咨詢師常被稱為精神垃圾桶，別人都來發泄自己的不良情緒，抱怨自己的遭遇，傳遞負能量。假如這些負面能量未得到很好的疏通，時間一久，這些情緒難免會影響到咨詢師的情緒健康。那么，咨詢師應該如何進行自我調節呢？1.督導：督導對于心理咨詢師的自我

在工作和生活中，人們難免有沖突。在許多情況下，如不自控，沖突愈演愈烈會影響工作和傷害感情。因此，掌握一些自我息怒，自我放松的心理技巧，對每個人，尤其是青年人，都是十分有益的。重慶心理咨詢列舉五法：1、平心靜氣&nb

重慶心理咨詢師教你如何在婚姻中越走越遠，越走越順“改善婚姻關系”并不需要做翻天覆地的改變，把細枝末節弄對就能擁有幸?；橐?。包括對話或是爭吵中所用的詞匯、多久一次贊美對方和表現愛意，乃至肢體動作和臉部表情……這些，才

對于大多數個體，每個人的一生都不可能一帆風順，但是時光不等人，春節將至，再怎么衰，也要見父母過春節吧，一方面不想讓父母操心，同時又不想把整個事情都和盤托出，畢竟老人家也不見得幫得上忙，然后只能讓他們為你操心外就是自己也開始鬧心，想到這，不想

　　為什么心里咨詢作業開端逐步崛起了?醫師，是大家以為比較崇高的作業，可是Z近各國的研討報告卻指出醫師的心思患病率遠高于非醫療作業從業者。三年前，對澳大利亞14000名醫師和醫學生的問卷調查，醫師患郁悶癥的比例是一般人群的四倍，在之前的一年

隨著社會競爭與壓力的日益頻繁，在各行各業中都出現的越來越頻繁的神經癥的人群。前來OTR心理咨詢接受治療的神經癥來訪者中Z多的有以下幾類：焦慮性神經癥、強迫性神經癥、抑郁性神經癥、.疑病性神經癥、.恐怖性神經癥.神經衰弱、.癔癥等

重慶心理咨詢師教你從家暴中看哪種屬于“虐待型人格”？早上看了一個視頻，是一對上海的夫妻，本來經濟條件都蠻好，但是就是男滴經常對她施暴，一個男人撕扯一個女人的頭發，在地上反復拖曳，光腳猛踢她，打累了跑去冰箱拿一盒冰淇淋，吃兩口后繼續打……“他

OTR咨詢中心教你從心理學角度看待老年人防范消費咋騙問題；隨著社會老齡化的嚴重，在商品經濟盛行的今天，越來越多的企業瞄準了這一市場；近來新聞中關于老人被電話、直銷等方式而受騙上當，損失大量錢財的報道也日漸增多，從而引發了社會廣泛的同情和反思

看待這樣的一件事件，依然是見仁見智，作為一個心理咨詢師也不例外。大體也分兩個視角和不同的層次。第一種視角：感性的排斥、同情，后面是投射的陰影第二種視角：理性的接納、成長，背后是愛的視角由于特殊的父母帶給“小龍女”特殊的經歷，或許注定她就會有

■前不久，北大一名學生涉嫌砍死同班同學的消息，令公眾為之震驚。平息很長時間了的“馬加爵事件”仍令我們記憶猶新，加上屢屢發生的大學生自殺事件，不由得讓人不斷追問：大學生，你為何如此脆弱？

陳某，女，17歲，某學院一年級新生。家住離學院所在的城市不遠的縣城，家中還有一個姐姐，父母均為老師，家庭生活溫馨。因為她在家中Z小，因而備受父母寵愛，家中生活事宜均由父母料理，父母只要求她努力學習。入學后，經常想家，幾乎每周都回家，如果因

萌萌已經大三了，前段時間，突然回家，說不要上學了，原因是自己深愛的男友離開她了，他們以前非常的相愛，一起上大學后，每天都要煲電話粥。結果兩個月來，萌萌既沒有接到他的電話，也找不到他。后來，萌萌就去學校找他，結果發現他中午在教室里和一位女同學