國家人力資源和社會保障部根據國務院辦公廳下發的《關于印發職業技能提升行動方案(2019-2021年)的通知》（國辦發【2019】24號）的精神，2020年開始逐步推行“專項職業能力證書”鑒定工作?！　　缎睦斫】抵笇А穼ｍ椔殬I能力證書是由

　　情感是人類本能的存在，也是人與人之間建立關系的重要材料?！　「咧械臅r候，有個同學每次看到我都笑。這種笑容讓人覺得很親切友好，同時我也覺得他是真心想和我交朋友。這是微笑帶來的友誼的基礎，是人與人之間建立關系的情感手段。我們可以稱之為微笑外

　　如今，社會壓力越來越大，很多人不僅要面對繁重的工作，還要處理各種家庭關系和個人情緒。不可避免的會出現心理問題。如果得不到正確的指導和干預，你很可能會有心理疾病?！　?我什么都不是?！　∫钟舭Y患者有一個共同的特點，就是不自信。他們經常否定

我們經?？梢栽陔娪昂碗娨暽峡吹竭@樣的場景。當有心理問題的人向心理醫生求助時，常見的治療方法是催眠療法。通過催眠，我們可以了解患者的病情和身體狀況，找到治療方法。(1)什么是催眠療法？催眠療法是心理學家利用重復、單調的言語或動作來刺激患者的感

　　很多人對心理咨詢師有魔術師的一般想法，覺得心理咨詢一次就能解決所有的問題。其實很有可能會有這樣的感覺。一次心理咨詢后，百感交集。其實這種感覺很可能只是暫時的，回到現實世界很可能會重新開始?！　⌒睦碜稍兒茈y立即生效，因為它是一個持續的、動

　　面對競爭日益激烈的社會，每個人或多或少都有一些心理問題。但很多人不愿意相信，更不用說尋求心理學家的幫助，所以在這個時候，你可以選擇在線心理咨詢。它不僅保護了你的隱私，而且讓你更舒適和放松?！　≡诰€心理咨詢的優點在于：　　1.不受地域限制

　　當我們情緒焦慮的時候.暴躁.當你無法控制自己的情緒時，你想找一個心理咨詢師咨詢，但很多心理咨詢師不知道選擇哪一個更有利于心理咨詢的效果?？蓮囊韵聨讉€方面考慮：　　專業背景：.咨詢方式.顧問的個人信息.價格等。首先，我們可以更多地了解心理

　　雖然現在生活條件有所改善，但人們的工作和生活壓力也逐漸增加，在工作中.生活和日常人際交往都會遇到大大小小的困惑。如果你不能很好地調整自己，你需要專業的心理咨詢。但不了解心理咨詢的人可能會有偏見或沖突，但事實上，心理咨詢不僅針對心理疾病，

　　越來越多的家長可能會遇到這樣的問題：孩子們說他們不想上學，尤其是中學生的學習成績不理想?！　『⒆硬辉干蠈W的原因是什么？從我們處理的一些案例來看，有以下原因：　　原因之一：兒童可能有一些生理不適，導致學習能力下降，避免社會交往。常見問題有

　　盡管社會長期以來一直呼吁重視培養兒童的道德品質和身心健康，但許多家長說，如果他們的孩子不能進入一所好大學，他們只是高調地唱歌，如何為社會做出貢獻。讓我們在這里談談如何讓孩子們好好學習?！　‰m然社會上有一些鼓舞人心的例子，比如有人殘疾，意

歲末終寒，冬去春來大寒孕育著立春立春又開啟新的篇章世間萬

　　抑郁癥是一個普遍的醫學術語，也是一種主要現象的總稱。在形式上，抑郁癥可分為四種類型：嚴重抑郁癥、輕度抑郁癥、季節性抑郁癥和雙相情感障礙。不同類型的抑郁癥有其獨特的癥狀，對生活的影響也有所不同?！　乐匾钟舭Y表現為無法體驗生活的美好，享受

　　焦慮是一種情緒。焦慮的人往往對未來可能發生的情況有各種不利猜測，導致緊張、焦慮和恐懼?！　≌Ｈ艘灿薪箲]。從某種意義上說，人類的生存也取決于焦慮的存在。通常，當我們過馬路時，我們會環顧四周。當汽車經過我們面前時，我們會感到焦慮和緊張。人

　　雖然就像生活在夢中，但我的性格沒有問題，為什么叫人格解體？　　是的。人格解體這個術語不恰當，是從英語翻譯而來的。正確的翻譯應該是現實感下降或缺乏自我感?！　〕运幠苤魏萌烁窠怏w嗎？　　世界上沒有一個國家批準哪種藥物用于治療人格解體?！　∥?

　　焦慮是一種情緒。焦慮的人往往對未來可能發生的情況有各種不利猜測，導致緊張、焦慮和恐懼?！　≌Ｈ艘灿薪箲]。從某種意義上說，人類的生存也取決于焦慮的存在。通常，當我們過馬路時，我們會環顧四周。當汽車經過我們面前時，我們會感到焦慮和緊張。人

　　覺知?接納?療愈：　　“每年總有一個時候，我就開始變得消極、　　效率低下、就連游戲也提不起興趣?！薄　　敖诘氖澜?，有點令人不安：疫情、空難、生活與工作的壓力……每個人的日常秩序也

躺下睡覺是為了暫時停止人腦的正常思維活動，就像澄清一杯渾濁的水一樣。澄清的時間有長有短，如果我們采取數、數羊、數息、逐點放松等方法，因為我們沒有耐心或害怕失眠，會增加我們大腦的工作負擔。

雖然就像生活在夢中，但我的性格沒有問題，為什么叫人格解體？是的。人格解體這個術語不恰當，是從英語翻譯而來的。正確的翻譯應該是現實感下降或缺乏自我感。吃藥能治

家長對孩子大發脾氣，會壞了孩子的靈性，使他越來越笨福薄，還會讓他患頭痛等各種疾病，家長要注意不要對孩子發脾氣，上火。別對孩子發脾氣，一旦你對孩子有脾氣，你就會對孩子發火，傷害孩子的性行

事實上，在自信的身旁，常常會有這樣的態度。這就是自卑感和自負，當自信過頭時，就變成了自負，當某個人的自信心受到某種打擊時，就必然導致自卑。青春期抑郁癥的癥狀可以分為三個方面，情緒化.不

焦慮癥是一種以焦慮為主要臨床表現的神經癥，也叫焦慮、神經性焦慮、精神焦慮。臨床上焦慮癥主要有兩種：恐慌癥和廣泛性焦慮。寬泛焦慮一般是指對客觀對象和具體內容不清楚的憂慮和恐懼。除了焦慮癥

年輕的時候，由于我們的思想常常不能得到滿足和慰藉，使我們的內心形成了一片隱匿而敏感的脆弱空間，就像沒長大的孩子一樣。等成年之后，當我們遭遇挫折時，我們就會被這個內心的孩子接管，陷入痛苦

其中一個相當有趣的說法就是，有兩類人。一類是那些需要使自己變得緊張的人，另一類是那些需要放松的人。由于心理咨詢師在尋求心理咨詢時，其主要作用是幫助求職者找到

因為有些病人會設法隱瞞他們的問題，厭食癥可能會被診斷出其它問題?；紖捠嘲Y的人一般不會主動尋求醫生幫助，因為他們通常不承認什么是異常。通常是在出現厭食癥并發癥后才被診斷為厭食癥。當孩子的體重明顯下降時，家人就把孩子

一般近視與高度近視是分不開的，近視分界一般是600度，一般近視不會造成其他病變。一般而言，近視程度越深，病變發生的幾率越高。高近視能造成視力損害，一種表現為視網膜的變形、裂孔、脫離。也

確實如此。許多研究顯示，心理輔導對大多數人的煩惱都有一種治療意義。那從哪里開始呢？當一個人面臨婚姻破裂的危機時，一個心理咨詢可以

青少年時期是從孩童到成人的階段，又稱二發展階段。青少年兒童在生理和心理兩方面都會發生很多變化。青少年心理變化的特點主要是自主性意義增強。自我意識增強了，對溝通和友誼的渴望同時也需要自己

我們傾向于認為焦慮是一種會引發不安、擔心、恐懼、壓力和恐慌等情緒的狀況。然而，重要的是要明白，焦慮癥實際上是一種健康狀況，也會導致身體癥狀。焦慮的身體癥狀包括出汗、呼吸急促、心率加快、肌肉緊張、惡心和其他消化問題

孩子在父母心中都是從嗷嗷待哺的小嬰兒開始成長起來的，孩子在父母心中都是一個個的小天使。但是當孩子漸漸長大，開始也來越像個大人了，可能也會有走偏路的時候，比如孩子在成長過程中的罵人行為就是一個很典型的例子。&nbs

認識青少年的大腦可以幫助我們更好地理解他們身上正在發生的變化，以恰當的方式引導孩子學習和成長。01青春期是人生中的一段“多事之秋”。想象一下，有一天，你家從

焦慮癥是以焦慮為主要臨床表現的神經癥，又稱焦慮性神經癥、神經性焦慮癥、精神焦慮癥。焦慮癥有兩種主要的臨床形式：驚恐障礙和廣泛性焦慮。焦慮癥的焦慮癥狀是原發的，病人的焦慮情緒并非由于實際

簡單來講：通過修習正念，可以讓我們將“更多無意識化的心理運作過程”變得“有意識”化。這對于每一個人的心靈療愈、成長，都具有重大的意義。01正念，調節我們的情

簡單來講：通過修習正念，可以讓我們將“更多無意識化的心理運作過程”變得“有意識”化。這對于每一個人的心靈療愈、成長，都具有重大的意義。01正念，調節我們的情

孩子在父母心中是從一個接一個地成長起來的，孩子在父母心中是一個接一個地成長起來的小天使。然而，當孩子逐漸長大，開始變得越來越像成年人，可能會有偏差。例如，孩子在成長過程中的罵人行為是一個非常典型的例子。 

心理投射卡牌一般包括字牌和圖牌，借助這不同的圖案和文字的組合，可以刺激我們發揮創造力和想象力，促進認知，增強自我覺察，親近自己的潛意識，從自己的想法里探究到真實的心理，并且可以自我治療。應用及原理&

01：臺州一名13歲的男孩走丟了。據《環球網》報道，13歲的男孩走丟了4天。家人心急如焚，發布了尋人啟事。&nbs

OTR-100KM徒步遠征靠雙腳、信念和勇氣星辰為被，大地為床一步邁出就將堅持到底感受自然、磨煉意志、尋找自我、知行合一一生中一定要有一次這樣的旅行走著走著，在一個際遇下突然重新認識了自己100KM徒步+Course心理學成長課程在旅途中經

01、關系是互動的結果，一個人的改變必然會影響另外一個人的改變。類似的故事很多：心理學家做過一個很長的跟蹤實驗，隨機分配了水平同等的學生在兩個班，一個正常生活成長，一個被暗示“你們是被

因為害怕被拒絕，我們不敢和喜歡的人表白，從而錯過了一段美好的戀愛；因為害怕被拒絕，我們不敢向朋友請求幫助，反而我們患得患失，和朋友漸漸疏遠了；因為害怕被拒絕，我們的人生旅途中錯過了太多美好的風景...…01因為害

批判型思維是一種元認知（對個人思維與認知方式的認知）流程，包含多種技能與傾向，而且，當通過主動的、自我監管地、反思式判斷去開展批判型思維時，能夠讓我們更可能對問題提出更符合邏輯的解決方案，或對某一論證得出合理結論

當你對這個世界有不滿意的時候，你都是怎么處理的呢？有的人之所以不選擇抱怨這一條路，是因為他們覺得：抱怨是不好的。不好的原因有2：抱怨是沒用的。抱怨傷害他人。01每個人都對這個世界和他人

了解了孩子各個年齡段的發展特點，才能在陪伴孩子上做的更好。01、情緒發展階段性特點。1-情緒認知發展。處于運思預備期（3-6歲

許多人對心理師抱著魔術師一般的想法，認為咨詢一次就什么問題都解決了。事實上可能也會有這樣的感覺，頭一次咨詢之后如釋重負，其實，這種感覺很可能只是暫時的，當回到現實世界很可能又重頭開始。

一切都為了孩子，為了他犧牲一切，這是父母送給孩子可怕的禮物?！蹦鐞凼菍⒆拥倪^分寵愛，我們需要昧心自問，這樣做的目的到底是想讓孩子感受到被愛，還是在滿足父母自己的需要？1、近日，武漢

有些少年總覺得自己是茫茫大海中的孤帆。他們孤傲，害怕與人交往，內心出奇的封閉。他們不想參與熱鬧的生活，卻總抱怨別人不理解，不認可自己。在心理學上，這種心理狀態被稱為鎖定心理，由此產生的孤獨感被稱為孤獨心理。&nb

有青春期孩子的父母或多或少都有過抱怨，但這種抱怨已經從原來的“我知道野外整天都在外面，我玩瘋了”變成了今天的“我整天不出去玩，完全不適應”。孩子太不愛交際，這似乎是目前很多家長的心病。

青春期的男女確立戀愛關系或相互之間有了好感，是家長們非常擔心的事情，有的家長恨不得在自己孩子身邊畫上粗粗的“三八線”來防止異性的接近。那么孩子有了這份懵懂的感情，家長該如何幫孩子走出早戀。 

由于城市規模的擴大和父母工作壓力的增加，部分學生因家與學校距離較遠，或者父母無法全面照顧孩子，被委托給學校老師或親戚朋友，住在學校宿舍或親戚家里。這樣的學生叫寄宿生。那么，是什么原因導

在小朋友的世界中，孩子們有時為了一句話一個玩具相互爭奪打架是很平常的事情，打完了事情過去了，兩人又會在一起玩。但有時家長的一些焦慮緊張擔憂讓一些事情走向了不希望的極端。案例：　　我兒子

有青春期孩子的父母或多或少都有過抱怨，但這種抱怨已經從原來的“我知道野外整天都在外面，我玩瘋了”變成了今天的“我整天不出去玩，完全不適應”。孩子太不愛交際，這似乎是目前很多家長的心病。

經常聽人說孩子青春期后特別叛逆，什么都不聽。有時候他們覺得孩子特別脆弱，不知道怎么和孩子溝通。父母應該如何看待孩子的青春期？青春期是兒童向成人的過渡時期，也稱為二個發展期。青春期的孩子

獨生子女時代，全家人的期望往往把孩子放在一個身體里，對孩子來說變得難以承受。如果父母缺乏科學紀律方法，很容易造就一個厭學的孩子。如何幫助厭學的孩子？在獨生子女時代，全家人往往期望把一個

厭食神經癥，俗稱厭食癥，是一種飲食異常的人類疾病。也是心理疾病。厭食癥患者對肥胖的關注超過了應有的程度，或者說吃得太多。人們一開始只是想通過節食來控制體重。時間久了，減肥成了人生重要的

青春期是一個讓父母比較頭疼的時期，這個時期也被看成是“叛逆”期，孩子的情緒和心理常常讓父母摸不著頭腦。孩子容易煩躁是怎么回事呢？我的孩子上初中了，也許是課業壓力大，這兩年他明顯容易煩躁

不管是成人還是孩子，人際交往是我們生活中人人不可或缺的活動，但有的小孩子怕見生人，乃至與熟人說話時都感到不自然和臉紅，不肯到人多熱鬧的場合。有時還會口齒不清、口吃、不敢昂首看人。緊張時，在與人往來中呈現驚慌失措，

青春發育期是一個讓爸爸媽媽較為頭痛的階段，這一階段也被當做是“判逆”期，小孩的心態和心理狀態經常讓爸爸媽媽一頭霧水。小孩非常容易心煩是什么原因呢？我的孩子上初中了，也許是課業壓力大，這

對每一個學員來講，今年高考全是一個關鍵的轉折點環節。院校的挑選、技術專業的挑選，變成擺放在還未涉世的高三莘莘學子的眼前。壓力很大變成高三學生在復習備考期內的口頭語，就連高三學生的家長也伴隨著今年高考的靠近，愈來愈

青少年憂郁癥的癥狀可分為三大部分，情緒上出現低落、不快樂、憂郁、自覺沒有價值、易怒、自殺意念等：身體上出現全身不適、沒有體力、容易疲倦，沒有胃口或者多吃、失眠、易醒、早醒等；行為上出現不專心、沒有精神、沒有活力、

案例：　　明明今年剛上初一，在小學的時候學習很努力，成績中上等。上了初一之后，明明學得更用心努力了，可是成績沒有提升反而后退了。明明還讓媽媽監督自己學習，可是結果還是一樣。因此明明的心情很不好，他開始懷疑是不是因

案例：我的妹妹青青，今年15歲，她的心理肯定有問題。從小開始就偷拿家里的錢，也不敢打不敢罵，稍微批評一下就會離家出走。平時有商量著給壓歲錢，可是就不要，之后就發現她會偷偷地拿父母的錢。

我的妹妹青青，今年15歲，她的心理肯定有問題。從小開始就偷拿家里的錢，也不敢打不敢罵，稍微批評一下就會離家出走。平時有商量著給壓歲錢，可是就不要，之后就發現她會偷偷地拿父母的錢。父母不管著還行，她就一個人干一個人

對于生活中的所謂巨嬰，現在已經不是件稀罕事兒了。那么，從心理學的角度，有一種“巨嬰”心理，可能大家都不太了解了。說到這個，咱們還是先從嬰兒期的“全能自戀”（亦稱全能幻想）談起吧。&nbs

從小到大經歷過無數考試，因為沒有全面復習，因為擔心考試結果、因為粗心大意錯誤率高等等原因造成的考試成績不理想，這些都可以在下一次的考試中彌補。在考試過程中也有人會遇到往往考前自己復習的非常好，可是到了考場上怎么就

暗示的力量很強，它像蛔蟲一樣慢慢潛入你的皮膚，融入你的骨血，與你的心臟在一起。當然，這些蛔蟲也許可以為你用。得到你想要的東西，吸收你的精血，可能會使你頹廢，直到死亡。楊濤初三了，在

好好學習，不許早戀。相信這句話大多數的孩子都聽過家長不止一次在耳邊叨叨。但早戀的產生真的是好奇或叛逆的結果嗎，有沒有更深層次的心理原因導致呢?案例：來訪者是一個男生，正在讀高中，他有一

　　異性恐懼癥是社交恐懼癥的一種，但只針對與異性的交往，患者即渴望能夠接近異性，又在與異性的交流接觸中感到局促、緊張、焦慮，并且面紅耳赤等，從而無法進行正常的交往。長久以后，就會形成對異性交流的回避、排斥行為?！　∫?、常見的異性恐懼癥的表現

相信很多人小時候都有過類似的經歷，當我們做了什么不應該的事情的時候，耳邊總是充斥著大人大聲呵斥的“不可以——!”剎那間，我們會覺得驚恐，我們明白自己做錯了事，一種羞恥感悄悄地在幼小的心間

和一個非常社會世故的人接觸，尤其令我窘迫。直視對方的眼睛，都能令我表情變得扭曲僵硬與不自然。但是和一個非常有內涵兼直率的人交流，卻會令我如沐春風,侃侃而談?；旧?我覺得自己的內在的核心是反社會的,是邊緣化的

近些年心理門診接待心理疾病咨詢的醫生普遍發現，兒童心理疾病咨詢者數量有逐漸上升的趨勢。重慶心理咨詢善意提醒家長朋友們，兒童心理疾病很少突然出現，通常在發病早期有一些軀體化的表現，需要引起家長的注意，為了保障孩子的

從心理學的角度來看，一定程度的挫折可以激發人們克服困難的勇氣和力量。然而，如果挫折超出了人們的承受能力，它們會使人沮喪、沮喪、行為異常，甚至導致生病。當孩子遭遇挫折時，成人應該怎么做呢

學校，作為專門進行教育的機構，是教師向學生傳播知識的場所，也是學生身心健康成長的園地。然而近年來，特別是初中生，已有相當多的學生存在著越來越嚴重的厭學心理。得過且過的在學校里混過三年，而這一群體已逐年龐大。因此，

很多孩子有這樣一個現象，隨著年齡的長大，孩子們越來越不愿意跟家長說了心里話，而且孩子和家長的溝通時間也是越來越少，甚至表現出很沒有耐心，動不動就跟家長發脾氣。這個是家長們遇到Z多而且Z頭疼的問題，家長們也很想知道

　　根據中國與全球化研究中心對低齡留學生的調研結果顯示，“文化差異大、學習壓力大、感到孤獨、語言困難”是留學生主要面對的問題。大約有65.1%的學生認為文化差異是Z大的問題。此外，學習壓力大和語言困難也是留學生群體面對的主要障礙，認同比

　　現代社會是一個網絡高速發展的世界，人與人之間的關系也是如此。人是在社會中，家庭中，工作中存在的，難免與其他人產生關聯，那么，在錯綜復雜的人際關系中，孩子如何維護與他人的關系呢?　　1真誠溝通　　我們每個人都希望別人真誠的對待自己，那么，

專業心理咨詢機構中心是許多歐美等發達國家Z主要的提供心理咨詢機構和模式。很多著名的心理咨詢師都開辦有自己的心理咨詢機構中心。我國心理咨詢機構這幾年也逐漸增多，到專業的心理咨詢機構去咨詢有哪些優勢？　　

　　孩子健康生長是家長一生的愿望。令有些家長著急的是，自己的孩子居然十分不合群，這對日后孩子與人合作和學習有著極大的負面影響，那么為什么有的孩子會不合群呢?　　家長過火維護，對孩子的同伴過火挑剔　　有的年輕爸媽期望孩子的同伴完美無瑕，至少要

1在心理學家眼中，人的特質有五個維度-OCEANO:opentoexperience擁抱各種經歷，區別于那些心態封閉的人C:conscientiousness有意識的，區別于那些對人生缺乏意識、追求和熱情的人E:extroversion外向

所有內向的人，從小到大應該都受到過內向的困擾，身邊總會出現一個比你開朗活潑，比你討大人歡心的小孩，他或許是你的朋友，也許是你的兄妹，總之，你一直處在與他的對比中，且始終處于下風。你不能理解的是，為什么他們能夠如此

1.下午孩子放學回家，進門叫一聲“媽，我回來了”就進了自己的屋子，直到吃飯媽媽叫出來才上飯桌，吃飯的時候媽媽問一聲說一聲，媽媽不問孩子便不說。這樣的話，大概孩子喝家長的溝通層次就在打招呼這一層了。2.吃飯的時候，兒子告訴媽媽：“明天要交資料

有人笑稱，女人能夠支撐起整個電子商務，的確如此，電子商務的消費者很大部分都是女性消費者。女性為什么酷愛網購？她們為什么控制不住自己的消費欲望？重慶心理咨詢機構簡單的說，女性的網購心理原因可以用以下幾個字概括：多、快、好、省。1.多：從眾心理

重慶心理咨詢機構分析被騙后的心理反應以及行為反應前段時間，娛樂圈發生了一件影響很大的事情，湯唯電信詐騙了20萬，新聞一

國外一項研究證實，造成成功男人健康問題的主要原因是緊張、壓力和孤獨感。男性因心臟病發作或自殺而死亡的時間常見于周一的上午9時左右，這正好是他們經歷了周末的孤獨之后，又要面對另一周生活的緊

心理咨詢是否有效？是許多的咨客在咨詢前，常遇到的問題，咨客在找到心理咨詢機構中心，來到心理咨詢室時，有些人經常會猶豫，就會問：心理咨詢能有效嗎？心理咨詢從弗洛伊德開始，開創了談話治療，幫助人們解決心理困惑，心理障礙到現在已經上百年的歷史了

常常碰到這樣的問題，就是如果身邊的朋友得了抑郁癥，親友應該怎么辦？首先我們要了解，抑郁癥典型的表現是donw，包括情緒down，思維down、興趣down，還有就是性欲down。通俗地說，抑郁的狀態下什么都不想做，對于生活和未來完全沒有方向

■前不久，北大一名學生涉嫌砍死同班同學的消息，令公眾為之震驚。平息很長時間了的“馬加爵事件”仍令我們記憶猶新，加上屢屢發生的大學生自殺事件，不由得讓人不斷追問：大學生，你為何如此脆弱？